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カテゴリ:Odeboo☆の頃(ダイエット)
おはようございます、Odeboo☆です!
絶不調の朝です。 まぁ、自分が悪いのですが・・・。 太り過ぎて逆流性食道炎のようです。 寝てると胃液がこみあがってくる。 吐くわけじゃないんですが、 気持ち悪いのと、 非常に不快な思いをします。 いつもはしばらくすると落ち着くのに、 昨日は夜中の3時から朝まで苦しみました。 めっちゃ眠いけど、旦那さんの介護があるからね。 土日はヘルパーさん頼んでないから。 多分ね、痩せたら治るんですよ。 5年前に人生で一番太ってた時に 同じ症状が出ました。 そこから10キロ痩せたら、 全くなし。 でもここ1年半で、 旦那のALSの症状が進行していくのに比例して 私の体重も激増しました。 それこそ5年前の人生で一番太った時より 更に重くなっていく。 朝から暗い話になっちゃうけど、 旦那さんは延命治療を希望していないので、 もって1~2年。 だから自分に手をかけるのは 旦那さんが亡くなってからでいいと思ってた。 ・・・が、ここのところ逆流性食道炎がひどいの。 来週から週休5日になることだし、 少しずつ身体を整えようと思います。 寝られない明け方に即効買いました。 エア縄跳び!! 車を売ってしまったので、 雨が降ってもカーポートの下で いくらでもできるんですけどね。 休校中なんで道路族がいるので、 やりづらいので。 それからこちらも購入。 自分のスペースができたので、 ストレッチくらいしようと思ってね。 今回断捨離中に発見したDVD 完全な新品でした。 こちらもやりたいなーと思ってる。 ![]() USED【送料無料】TRINITY-SLIM “全身やせ ストレッチ(DVD付) (Angel Works) [JP Oversized] SHIHO 部屋にDVDプレーヤーがないので、 どこでやろうか思案中。 私のノートPCにはプレーヤー付いてないからな。 息子さんのを借りようかな。 そうしたら、これも必要かも。 レビューはいいけど、 値段が微妙。 これだけ出すなら、メーカー品がいいかな??とか。 ちょっとこれは明日会社に行って、 持ってる子に調査してからにしようっと。 とにかく、健康のために。 自分を大事にすることに決めました!! ちょうど今月お誕生日だし、 アラフィフの第一歩として、 健康第一 ![]() ![]() にほんブログ村 ![]() 大きいサイズランキング お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2020.05.10 10:41:26
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