ダイエット食品ではないけれど、
最近見つけた
とってもヘルシーで、栄養もあり、しかも
おいしいものの紹介です。
これです↓
【十六穀くず湯】です。
粉末をお湯に注ぐだけで、簡単に食べれます。
味は、おしるこのような少し甘みがあり
くず湯なので、少しトロっとしてます。
わたしは、朝食や昼食をこれだけで済ませるときもあります。
カロリーは70kcalです^^/。