今日は肩のトレーニング日！しっかり追い込んでトレーニングできたと思います


バイクを買ってずいぶん経つのですが
片道１時間ぐらいの距離だと、やっぱり自転車に乗るほうが楽しくて
最近全然バイクに乗ってない状態です^^;

移動手段が自転車になると景色がゆっくり楽しめるし
じっくり景色を見たい時は好きな場所で止まって眺めることもできるので
やっぱり自転車に乗る機会が増えてしまいます

夜に乗る機会が多く、この季節だとオリオン座がとても綺麗に輝いていて
寒くて透き通った夜空の日には毎回止まって眺めてしまいます


オリオン座のオリオンはギリシャ神話に登場する狩人の名前なのですが
星座の右肩に位置する星の名前がペテルギウスと言い
この星の名前の意味が…
巨人の脇の下って意味なのです(´・ω・｀)

オレンジ色の綺麗なあの星が脇の下だと思うと
何か変な感じですよね。。。



星を眺めると子供の頃、両親に初めて天体望遠鏡を買ってもらったことを思い出します
小学四年生の時に月面を初めて望遠鏡で見たのですがあまりの迫力に圧倒されてしまいました
月のクレーターを眺めていると、どんどん月が移動してしまって
すぐに同じクレーターを見ていることができなくなってしまい
「望遠鏡がしっかり固定されてなくて動いちゃったのかな？」と思っていたのが懐かしいです
その後にキラキラ輝く星を見てみようと望遠鏡で位置を合わせて覗くのですが…

ぴったり位置を合わせても
真っ暗の夜空しか映らず全然見えない事にだんだん腹が立ってきて
これ壊れてるわ絶対！！ってイライラしていた自分を思い出すとなんか可愛く思えちゃいます

まだ地球と月と星との距離や自転している事をしっかり理解していなかった時期だったので
わからなくてもしかたないですよね…( ´Д`)


そんな事も思い出させてくれる夜空がとても大好きで
やっぱり立ち止まって見てしまうのですです

久しぶりの日記更新です！

先週の水曜日に関節が痛いなぁ～トレーニングのしすぎなのかなぁ～っと思いながら
病院で診察してもらったら…

インフルエンザにかかってました(´・ω・｀)

昨日は体調も良くなったので久しぶりにトレーニングをしつつ
体重を測定したら３ｋｇも減っていて驚きました((((；ﾟДﾟ)))))))

量る前から自分の身体にハリが無かったので
こりゃ筋肉量が減ってるなぁ～って実感していたのですが
案の定…体脂肪率は増えてるのに体重が減っている結果になっていて
体調管理には気を付けないと！！って自分に言い聞かせました(´・ω・｀)


トレーニング中は行ったメニューを必ずノートに記入しているのですが
２ヶ月前のデータと比べるとトレーニング成果があまり上がっていないので
もう少し限界まで追い込めるようにやってみたいと思います！