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■Dr.Babyの前回の記事■「歯周病！！★女のカラダが危機!★■Dr.Baby■」

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こんにちはチーム・デンタル・アルケミストの　Dr.Baby　です。

この前の祝日の前日、次の日は仕事が休みと言う事もあり、
ドライブがてら大学時代の友人宅に遊びにいきました。

友人宅近くのレストランに入りましたが
夜遅かったこともありお店の中は割とすいていて
お客さんがぱらぱらしかいなく落ち着いている様子。

そこに、4～５歳と１～２歳ぐらいのまだ幼いお子様を二人連れた
若い夫婦が家族で来て食事をしていたのです。
幼い子達は眠たがる様子もなく、キャッ、 キャッとはしゃいでいました。


皆さんもこんな光景をみた事あるでしょうか？

もしくは夜、遅い時間にコンビニに行くと
幼い子が両親と一緒に買い物に来ている光景・・・

最近、けっこう多い ですよね！

私たちの診療所にも夜、遅くの診療時間にご両親にくっついて
幼いお子様がやってくる事があります。

今回、レストランや、コンビニで見かけた
幼い子供達をみて私が恐く感じたこと・・・

それは、それぞれのご家庭のご都合もあるとは思いますが
お子様を遅い時間まで起こしておいて連れて歩く
好きな時間に食事させるなどの
大人と同じ生活リズムを幼いお子様にもさせておくことの危険性です。

幼いお子様（１～５歳くらいまでを指します）は
通常、規則正しい生活をするような
身体の体内リズムが組まれています。

朝は早く起き、朝、 昼、晩と決まった時間にお腹がすく、
そして日が暮れて夜になると眠くなり、
１日約８～１０時間の睡眠をとる。

この生活リズムの補助として好ましいのが
午前１回、午後１回のおやつと、お昼寝。

この規則正しい生活が守られることで健康で
丈夫な身体の発育がうながされるのです。

それが、幼い頃からの遅い時間の起床や就寝、
不規則な食生活などでせっかく組まれた体内リズムが崩れ、
将来的に病気がちで不健康な身体だけではなく、
アレルギーや不安定な精神状態を招いてしまう可能性を高くしてしまいます。

これらすべては、お口の中にだって必ず影響がでます！！

虫歯や歯周病だけではありません。

これから歯が発達し、顎の骨格や、歯並びが出来てきたり、
永久歯が成長してくる大事な時期に

生活の不摂生が原因で顎の未発達
歯並びの悪化、永久歯が生えてこない

なんてことがあってもおかしくありません。


お子様の身体は大人と同じな訳ではないのです。


健康な身体を作るためには生活リズムをご両親をはじめ、
周囲の大人がしっかり管理してあげないといけません


幼いお子様をお持ちの方はもう一度振り返って
生活リズムを見直してみてはいかがでしょうか？

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◇タナカ歯科クリニック◇
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