☆脚線整美師☆希実のぐうたら美人道

[ココロ] カテゴリの記事

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  ピカピカのココロ

   こんばんは 。元化粧品オタク、脚線整美師☆希実です。 ▼コンプレックスは人生の起爆剤　　脚線整美師☆希実公式ブログ 今日は朝、久々に時間が取れたので、掃除・洗濯・ゴミ捨て・・・・などなどの家事を一気に済ませました お陰でココロが超スッキリやっぱりお掃除はココロのお掃除にもなりますよね。 そんなピカピカなココロで、明日は新天地でのレッスンと、大きなお志事の打ち合わせに臨む私です  新天地については、近々公式ブログの方でご紹介する予定です またもや最幸の出会いに恵まれ、大きな一歩が踏み出せそうな今日この頃にワクワク 人生って面白い  　東京ビッグサイトのイルミネーション ▼脚線整美師☆希実オフィシャルブログ　　『美脚の真実～歪みを解消して美脚を作る方法』 ▼ぴたトレ　美脚連載中です  

  2010.09.13

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  人生の分岐点

   すっかりご無沙汰してしまいましたっ。脚線整美師の希実です。 気付けば4月、桜の季節ですね。 私の住んでいる横浜は桜の名所で、家の前に職場の前にも、通勤路にも、電車の車窓からも、たくさんの桜の花に囲まれて、とても幸せな気持ちです。 ご無沙汰していたのは、実は新たに私の脚線整美師としてのHP作成に明け暮れており、連日夜中までPCと対峙しておりました。 まだまだ情報量は少ないですが、よろしければどうぞ覗いてみて下さい。  ⇒　脚線整美師☆希実HP 　　　 さてさて、昨日でしたが、「4月5日」は、私にとってとても特別な日です。 人生の分岐点があったのだとすれば、私の場合、4年前の2006年4月5日でした。 その日、私はウォーキングを始めました。えっそんなことと思われるかもしれませんが、その出来事が、私の人生を全く変えてしまいました。 正しく言えば、人生を変えたくて、自分を変えたくて、ウォーキングを始めた、と言った方が正しいかもしれません。 当時の私はLAに住んでいて、目標や夢、自分自身さえ見失い、精神のバランスがぐちゃぐちゃでした。 自分を変えたくて色々試したけど、何をしても続かず、そんな自分をもっと嫌いになって、自分が自分であることが許せなくなるほど、自己嫌悪の感情でいっぱいの日々。何もしたくなくて、一日12時間とか寝てました。 お陰で体重も増え、体も心もぐちゃぐちゃ。 そんな時、ある本に出会って、 ウォーキングで人生が変わっちゃった という方の存在を知ったんです。それが2006年4月4日。その本を読んだ時、まるで稲妻に打たれたみたいに、『これだっ』って思ったんですよね。今考えても不思議で仕方ないのですが、本当に『直感』としか言いようがないです。 これしかないっってすごい説得力で、翌日、4月5日に早速歩き始めました。 しかも、当時ジャージなんて気の利いたもの持っていなかったから、ほぼパジャマみたいなウェアで(笑)。  あれだけ何をしても続かなかった私なのに、ウォーキングの習慣は未だに続いています。 毎朝、500円のTシャツを着てビバリーヒルズの町並みを歩き続けていたあの頃から4年･･･ 　　　 　 本当に『あの日』から、人生が全く変わりました。 ウォーキングですっかり健康体になったお陰で、自然と前向きになれる自分がいて、ついでに肌もどんどんキレイになって、 美と幸せの種は、『健やかな身体』で育つ と実感しちゃったんです。 それを伝えることが、私のライフワークになって、今の私がいます。 まだまだ夢の途中ですし、自分自身と向き合ってもがく日々ですが、それでも、今の自分の人生は、とても私らしくて、『生きてる』という実感もありありで、凄く気に入っています。 すべてはあの日から始まった･･･。人生の分岐点。 ついでに、私がインストラクターとしてI.c.sでデビューしたのも4月5日。 私の子供（！？）･･･いやいや、ある機関を通じて生活費をサポートしている、バングラディッシュのヒラちゃん（7歳）の誕生日も4月5日。 私にとって、何かと特別な4月5日なのでした。  ちなみに、ウォーキングで人生変わっちゃた人として本に紹介されていた方は、現在のウォーキングインストラクターとしての私の師匠、KIMIKO先生です。   

  2010.04.06

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  Happyマニア♪

   って漫画がありましたが、最初見た時は、なんて素敵なタイトルって感心しました。 HAPPY　MANIA　・・・　幸せオタク 素敵じゃあありませんか思えば、色々な成功者の方や、キラキラと生きていらっしゃる方たちの印象って、皆そんな感じです。 幸せ　にとことん敏感で、不幸　にとことん鈍感持っているエネルギーを、不安や心配、怒り等、マイナスの感情で無駄遣いせず、幸せ　に全力投球  是非ともそんな風に生きたいものです。浮かれた三十路と言われても、やっぱり私は幸せオタクの路を堂々と歩きたいと心より感じた春の一日でした。   　　　  

  2010.03.16

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• 傾聴力セミナー

   『傾聴』という言葉を知ってますか辞書で引くと、シンプルに『熱心に聴くこと』となっていますが、そもそも、『聞く』　と　『聴く』この二つの動詞の意味の違いをご存知ですか 先日、PEPトークでお馴染みのWACアカデミーの新セミナー、傾聴力体感セミナーに参加させて頂き、元アナウンサーであり、超ビューティー＆エレガンスな金子理恵先生に、『傾聴』の極意について、習って参りました。 『聞く』　とは、文字通り、耳で聞くこと。聞こえてくる音をキャッチする感じ。 『聴く』とは、漢字を解体してみると･･･耳　+　目（顔を横にして見てみて～）と心 ということで、『聴く』とは、耳だけでなく、目と心を使って聴くこと。なので、『傾聴』とは、話し手の言葉や話す様子、表情、心の動きなどに自分の耳と目と心･･･五感全部を「傾けて」「聴く｣ということなのだそうです。 素敵ですよね。傾聴が上手に出来る人は、間違いなくコミュニケーションの達人で、間違いなく人気者です。 普段の自分自身の『きく姿勢』を思い出してみると･･･けっこう『聞く』が多いかも恥ずかしながら、話を聞いてる間に次の話題を考えていたり、自分のことを考えていたり、相手の話しを、相手の心を、きちんと受け取っていない時もあったりします。 いやいや、まだまだです。 めちゃめちゃ勉強になりましたっ下手なりに、早速お客様や友人などに試しています。金子先生みたいに愛情豊かな女性を目指して、少しずつ自分を磨いて行きたいな。   金子先生の傾聴力セミナーは、アスリートやコーチの方だけでなく、恋愛力を磨きたい女性や、人間関係を良くしたい方、より豊に行きたい方などにも広くお勧めです。 傾聴上手が増えたら、絶対に地球はもっともっと豊かで優しい星になると思うなぁ。 →　http://www.pep-talk.jp/ 

  2010.02.20

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• 引き寄せ！？

  　今日お客様に情報提供するために『低体温』について調べていた私。色々調べて、早速『体温を上げる特効薬』である金時生姜をネット通販で購入し、ウキウキしていたら･･･ １．今夜の『ためしてガッテン』のテーマが低体温で２．同じく『世界仰天ニュース』でも低体温のお話があり３．『アンチエイジングの鬼』勝田さんのブログで、今日更新された　内容が『金時生姜』だったりして･･･ この引き寄せ3連発、とっても愉快でした。やはり意図したものは、目の前に現れる。集まる。そういうものなのねぇ～。    

  2010.02.03

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• 強いココロ

   今日はコーチの鈴木輝子先生とアフタヌーンティー。コラボ企画の打ち合わせだったのですが、おしゃべりはお互いの人生の話に･･･。 鈴木先生の壮絶な人生に驚くと共に、そんな苦労をされた素振りなど一つも見せず、お名前の通りに輝いて生きていらっしゃる先生の姿に感動してしまいました。  辛いことや悲しいこと、超えなきゃいけない壁を前にすると、ココロが揺らぎ、混乱してしまうこともあるけど、どんなことも人生の糧として、強く生きる鈴木先生の姿勢に、凄く大きな勇気をもらいました。 素晴らしい時間を共有させていただき、本当にありがとうございました私も頑張ろう  

  2010.01.25

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  天才！？ばあさん★

   今日はちょっと息抜きに･･･うちの祖母は、裁縫が得意で、しょっちゅう独創的な作品を創っては、人に押し付ける（笑）･･･という行為を繰り返しています。 　　　　ある意味天才な祖母の作品集　 作品1.キティ･･･ちゃん　　　　　作品2.アンパン･･･マン　　　 何かがちょっとずつおかしいでしょ（爆）アンパンマンなんて、こんがり焼かれすぎでしょっ（笑）何故ちょっとずつボケようとするっ そんな贋作を創っては得意気に孫達に与える祖母なのですが、そんな贋作に無邪気に喜ぶ甥っ子＆姪っ子達の純粋さに、きゅんと癒されてしまう叔母なのでした（笑）。おしまい。  

  2010.01.22

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• 行動あるのみ！

   憧れていた『自由寄り』な生活。『自由』ってすごく憧れるけど、『自由な人生』とは、『自分次第の人生』なんですよね。 毎月ある程度の給料が保障されているOLとは違い、幾ら頂くのかは全て自分次第。 もしかしたら、OL時代の半分かもしれないし、逆に10倍、100倍かもしれない。それは私がどれだけの人の幸せに貢献したのか･･･まっすぐに数字になって還って来る世界。 OL気分から抜け出せなかった私も、今年は自分の足で立ち、自由を手に入れるために、今までの自分の殻を破り捨て、とにかく行動行動前進あるのみです。  

  2010.01.14

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  Happy new Year!!

  2010年 新年明けましておめでとうございます 新しい1年の始まり。皆様はどんなお正月をお過ごしでしょうか 私は年末から伊豆下田に来ています。  伊豆の海ってキレイなんですね。 毎朝海から上る朝日を拝みつつ、新たなる一年の始まりに、ワクワク心を弾ませております。 最近は毎日綺麗に晴れているので、青く美しく澄み渡る海と空に目前にココロも澄み渡り、自然と素晴らしい未来をイメージできてしまいます。私たちが住む地球は、こんなにも美しい 本当に幸せです。  今年は必ず、自分史に残る一年にする。2010年の私の誓いでした。   

  2010.01.03

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  壁の外側

   少々久しぶりの更新になってしまいました。少し前から夜更かしによる肌荒れなどが起き、ここのところは生活習慣の見直しと、早寝早起きを心がけておりました。 転職してからまだ3ヶ月ですが、本当に貴重な出会いや気付きの連続の日々で、少しずつ自分自身の「私ってこんな人」というセルフイメージが書き換えられつつあります。 自分を創るのは、自分自身の思い込みに他ならないのだとつくづく思います。 早寝早起きも、もともとは『早起きが苦手な私』という自分自身の思い込みで、今までずっとそんな自分を演じてきたのかなと。 思い込みを変えれば、演じる自分も姿を変えるはずです。ということで、来年は、とてつもなく良い年になる予感です。どんどん自分の壁を破って、壁の外側にある、まだ観ぬ美しい世界を見に行きます  　　　　 　　　　　　　　　　『ローマングラス』を頂きました　独特の輝きと色調は二千年以上前の地層で育った自然の作品です　   

  2009.12.26

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• 成功する人は･･･

   先日のコアトレフェスタで受講した本橋恵美先生の講義。第一線で活躍される女性トレーナーである本橋先生にお聴きした 『成功する人は･･･』のお話 忘れない内に、ここにまとめさせて頂きまする 成功する人は・・・  1.感じる能力の高い人2.感動してワクワクして動く人3.すぐ自分を感動させることが出来る人4.理屈よりも、感動する心を大切に出来る人5.感動できる、素直な人を大切に出来る人6.他人にも感動する能力を持っている人7.仕事に感動できない人を嫌う人8.感動が与えるパワーを知っている人9.感動が信念を作ることを知っている人10.感動を共有する友を持っている人  の１０項目　にゃるほどなぁ。keywordは『感動』ですな。感じる心を大切にする、豊かな心を持っている人が成功できるということなのかな。 確かに、感動屋さんや喜び上手な人って、周りの人を幸せな気持ちに巻き込む名人ですよね。 そんなみずみずしい心が、人生にも豊かさをもたらすのでしょうね。  筋肉も動かさないと固まってしまうけど、心も動かさないと不感症になっちゃうので、いつでも『感じる心』を大切に生きて行きたいですね。  本橋先生、素晴らしいお話しを伝えて頂き、ありがとうございました。   

  2009.11.26

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• 常識外れ！？

   先日、とても面白い番組を見ました。 ある部分で　『間逆』　な奥様２人を交換する･･･という、『ガチンコ家族交換』という番組。 『セレブ妻』　と　『ガテン妻』 『ちゃきちゃき妻』　と　『ずぼら妻』 妻達はそれぞれ自分の家族を離れ、もう一方の家で、母親、または妻として生活する･･･というもの。 余りに常識が違い過ぎて戸惑う二人と、自分の妻や母親とは間逆の人が来て、それはそれでまた戸惑う夫と子供達。 「他人だから」という以上に『常識が合わない』という部分で一番戸惑っている感じでしたね。  セレブ妻とガテン妻の家族交換は、特に面白かった。  セレブ妻もガテン妻も専業主婦だけど、セレブ妻は美容にも敏感で、ヘアメイクもバッチリ。料理も得意で、食材は産地からしっかりこだわって、夕食はフルコース。晩酌はシャンパン。一人息子はもう中学生なので、普段は優雅に日々を送ってる。  方やガテン妻は、生まれてこの方ほとんどメイクなんてしたことなくて、髪の毛はいつも自分で散髪してる。 いつも子供に囲まれて生活しているので、常に何かしてないと気がすまないし、料理は『何がしの素』中心のメニュー。晩酌は当然発泡酒。  そんな２人の生活が入れ替わるんだから･･･面白そうでしょ  セレブ妻は一食の夕食代だけで8000円とか使ってガテン夫に叱られ、納得できないし、ガテン妻は一日中、のんびり優雅に過ごす生活が苦痛で寂しくて、必要とされない日々に精神的に落ち込むし、 とにかく、日ごろ『常識外れ』と感じている生活に飛び込んで戸惑う二人に、ついつい感情移入してしまいました。  私達は皆それぞれの考え方やこだわり、あとは『思い込み』なんかのものさしを一人ひとりが持っていて、そのものさし外の考え方や常識に出会うと、なんだか居心地の悪い感じがします。 食材にこだわり、お金に厭わず健康であろうとする日々が　『常識』と考える人と、とにかく節約が重要なので、健康なんて構わずできるだけ安い食材で済まそうとする日々が　『常識』　と考える人だと、 同じ『食べる』という行為でも、全く違う行為の様に思えてきますよね。  そう考えると、自分の常識は、決して人の常識ではない･･･ということ。 他人の言動で、自分の常識では考えられないくて、ちょっと批判的になってしまうことがありますが、その時は自分の思い込みや常識が相手のそれらと違うのかもしれないと考えてみたら、そんなに腹が立たないかもしれません。 もしかしたら、自分のほうが『常識外れ』だったりするかもね～   

  2009.11.15

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  『事業の本質』セミナー

  昨日は足立区の千住にて、BTA（Buisiness Training Academy)主催の、『事業の本質セミナー』に参加して来ました。このセミナーでは、『自分は誰に何を売っているのか』という部分を、セルフコンサルティングカードを使って可視化し、明確にしていきます。私のカードはこんな感じ…　　　　これだけ見ても、「なんのこっちゃ？」ですよね。すみません。内容は詳しくは言えないけど、このカードで、自分（自社）が誰から何を仕入れ、その仕入れたものを、どのような形で自分のお客様に還元しているかということを、解りやすく可視化したんです。自分で作業した後はグループワーク。メンバーの4人がそれぞれのカードを見て、不明な部分やつじつまが合っていない部分を突っ込みあう。そして、突っ込んで質問される事によって、心の奥に隠されている、『自分が本当に客様に与えたいもの』『自分自身の売り』等を脳と心から絞り出していくんです。これがまた皆さん気持ちいいほどズバズバで…、でも、と言うか、『だからこそ』ですよね。自分の中にあるものがどんどん出てくる出てくる。私にとって、脚線整美、姿勢整美の仕事とは…『その人に潜む可能性を引き出す』『その人が一番輝ける美を引き出す』ということ。それが私が売っているもの。私の職業。なんか頭の中が整理されて、終わった後は『スッキリ』でした。とっても貴重な時間だったなぁ。今回のセミナーは、師匠である石井先生から『プレゼント』されたもの。今の私があるのは先生のお陰だと、今回のセミナーで改めて実感しました。なんだか有難すぎて、感謝の気持ちが大きすぎて…  先生も参加された二次会では、不覚にも涙涙。いい大人なのに、本当に失礼しました。メンバーの皆さんも本当に暖かくて自然体で、そしてなにより熱くてそんな皆さんとお会いできて、同じ時間を過ごせて、本当に幸せでした。まだまだペーぺーで泣き虫な私ですが、これからも宜しくお願いしますちなみに二次会は西日暮里にあるホルモン屋さん。豚の小腸を丸ごと焼いちゃう、豪快なホルモン屋さんでした。　　　このホルモン、めっっちゃ美味かった。また忘れられない出会いかもなぁ。いやぁ、本当に素晴らしい一日だった皆さんとの出会いと、機会を与えて下さった師匠、そして素晴らしい一日に感謝です BTA ；http://bt-academy.jp/

  2009.09.14

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  禁断の・・・

  いつもは白砂糖を使ったお菓子を、ほとんど食べない私。代わりにドライフルーツとナッツの入ったヘルシーヨーグルトをデザートとして食べております。このヨーグルト、とっても美味しいので、普段は余りお菓子を食べたい！なんて思わないんだけど、今日はムショウに…欲しくなっちゃったんですしかも、豪快に体温を冷やしてくれる、カキ氷なんて物をっ。まぁ、たまにはいいかぁ…。なんて、イチゴミルクのカキ氷を、がっつり一杯食べてしまいました。久しぶりのカキ氷…美味しかったぁ。たまにはいいよね、たまには。　　　　カキ氷はDenny'sのもの。今日は仕事の空き時間に、Denny'sで、恐らくめっちゃ忙しくなりそうな９月のスケジュール、目標等を整理、確認してたんです。基本的に『何とかなるさ』と考えてる超O型の私。スケジュールや目標なんかも、普段はきちんと立てたりしない人間なのですが、今月は余りにも予定が多く、頭がごちゃごちゃしていたので、珍しく手帳とにらめっこして、自分の頭とスケジュールを整理してみたんです。整理してみた結果…なんだか頭がスッキリしました。「あれもして、これもして…」と頭がごちゃごちゃしている時は、訳もなく圧迫感やプレッシャーを感じてしまっていましたが、きちんと整理してみると、沢山あると感じていた予定も、こんなもんかと思えたりして。今後もっと忙しくなるはずなので、この『頭の中を整理する習慣』を、これから少しずつ身につけて参ります。最後に、今日は私の大親友、幹ちゃんのお誕生日幹ちゃん、おめでとう　　　　　　　 　　　　私はあなたが生まれてきてくれて、世界で１番感謝している人間の一人です。ありがとう。そして、これからも宜しくね。

  2009.09.02

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