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糖尿病の予防や、太り過ぎを防止するためには、 野菜や味噌汁などの“おかず”を先に食べて、 後から炭水化物を食べると良いのだとか。 ようは、ごはんを最後の最後に残し、 ほかのものだけ喰えってことなのだが。 でも…… 白いだけのごはんを後から食べたって、 なんにもうれしくないじゃんっ!!!!!! おかずを先に食べて、後からビールだけ飲んだって、 ちっとも美味しくなんかないやいっ!!!!! って。 思ってしまう私は、きっと一生、 痩せることは無いのかもしれないなぁ(笑)。 │<< 前日へ │翌日へ >> │一覧 │ 一番上に戻る │ |