山道ダイエット方法(1)
山道のダイエット運動はきつい。リュックを担いで距離にして1キロの山道を歩いた。平日ともあって、山には人はあまり多くはなかった。世間では、ビリーズブートキャンプダイエットが流行らしいが、山道を歩くのは天然のダイエット方法である。友達と久しぶりに山に遊びにきたのは1年半ぶりだ。今日は、ドライブがてらに山を満喫しようということで、この山にやってきた。天候は曇り。傾斜は緩いのだが、最近はダイエットも怠っており、こんな坂道でも早くも息が切れ始めている。友達も最近では少しお腹が出始めたのを気にして、やや大股で坂道を歩いている。初夏の山の景色を見ると同時に、ダイエットにでもなればと、二人で山道ウォーキングを計画したわけだ。