測定日 体重kg 体脂肪% 歩数
2012/1/16 115.0 38
2012/1/17 115.0 37
2012/1/18 114.5 37
2012/1/19 113.5 38
2012/1/20 112.5 37
2012/1/21 112.5 38
2012/1/22 112.5 37
2012/1/23 112.5 37
2012/1/24 112.5 37
2012/1/25 112.0 36
2012/1/26 111.5 40
2012/1/27 111.5 39
2012/1/28 112.5 37
2012/1/29 111.5 39
2012/1/31 112.0 37
2012/2/1 112.0 40
2012/2/2 111.5 38
2012/2/3 111.0 38
2012/2/4 111.5 33
2012/2/5 111.5 33
2012/2/6 112.0 36
2012/2/7 112.5 35
2012/2/8 112.0 33
2012/2/9 111.5 36
2012/2/10 111.0 38
2012/2/11 111.0 36
2012/2/12 111.0 35
2012/2/13 111.0 37
2012/2/14 111.0 36
2012/2/15 113.5 33
2012/2/16 112.5 34
2012/2/17 113.5 35
2012/2/18 113.5 36
2012/2/19 113.0 36
2012/2/20 112.5 39
2012/2/21 111.5 38
2012/2/22 112.0 36
2012/2/23 113.5 35
2012/2/24 112.5 34
2012/2/25 111.5 33
2012/2/26 111.5 33
2012/2/27 112.5 35
2012/2/28 112.0 36
2012/2/29 112.5 37
2012/3/1 112.0 38
2012/3/2 111.0 36
2012/3/3 111.0 35
2012/3/4 111.5 35
2012/3/5 112.0 34
2012/3/6 112.0 32
2012/3/7 112.5 32
2012/3/8 113.0 33
2012/3/9 113.5 34
2012/3/10 113.0 32
2012/3/11 113.5 28
2012/3/12 113.5 30
2012/3/13 112.5 30
2012/3/14 112.5 30
2012/3/15 112.0 31
2012/3/16 111.5 32 13210
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測定日 体重(kg) 体脂肪(%)
2012/1/16 115.0 38
2012/1/17 115.0 37
2012/1/18 114.5 37
2012/1/19 113.5 38
2012/1/20 112.5 37
2012/1/21 112.5 38
2012/1/22 112.5 37
2012/1/23 112.5 37
2012/1/24 112.5 37
2012/1/25 112.0 36
2012/1/26 111.5 40
2012/1/27 111.5 39
2012/1/28 112.5 37
2012/1/29 111.5 39
2012/1/31 112.0 37
2012/2/1 112.0 40
2012/2/2 111.5 38
2012/2/3 111.0 38
2012/2/4 111.5 33
2012/2/5 111.5 33
2012/2/6 112.0 36
2012/2/7 112.5 35
2012/2/8 112.0 33
2012/2/9 111.5 36
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スランプだ！！
則巻千兵衛（ドクタースランプ）だ！
おやすみなさい。
明日こそ、体重が減っていますように！！
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Dr.スランプDVD SLUMP THE COLLECTION DVD20枚組【送料無料】
測定日 体重(kg) 体脂肪(%)
2012/1/16 115.0 38
2012/1/17 115.0 37
2012/1/18 114.5 37
2012/1/19 113.5 38
2012/1/20 112.5 37
2012/1/21 112.5 38
2012/1/22 112.5 37
2012/1/23 112.5 37
2012/1/24 112.5 37
2012/1/25 112.0 36
2012/1/26 111.5 40
2012/1/27 111.5 39
2012/1/28 112.5 37
2012/1/29 111.5 39
2012/1/31 112.0 37
2012/2/1 112.0 40
2012/2/2 111.5 38
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2012/2/11 111.0 36
2012/2/12 111.0 35
測定日 体重(kg) 体脂肪(%)
2012/1/16 115.0 38
2012/1/17 115.0 37
2012/1/18 114.5 37
2012/1/19 113.5 38
2012/1/20 112.5 37
2012/1/21 112.5 38
2012/1/22 112.5 37
2012/1/23 112.5 37
2012/1/24 112.5 37
2012/1/25 112.0 36
2012/1/26 111.5 40
2012/1/27 111.5 39
2012/1/28 112.5 37
2012/1/29 111.5 39
2012/1/31 112.0 37
2012/2/1 112.0 40
2012/2/2 111.5 38
2012/2/3 111.0 38
2012/2/4 111.5 33
2012/2/5 111.5 33
2012/2/6 112.0 36
2012/2/7 112.5 35
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5秒間、鼻で息を吸って、10秒間、口で息をはくと、自律神経がととのって、便秘が治り、体重が落ちるそうです。2分間1セットを1日、2から3セットで効果が出るそうです。
どっかのテレビ番組でやっていました。
あと12キロ痩せれば、夢の二ケタです。
頑張らないぞ！
頑張るのは、心によくないそうなので、頑張らないぞ！！！
そろそろ１１０ｋｇを切るか？
測定日 体重(kg) 体脂肪(%)
2012/1/16 115.0 38
2012/1/17 115.0 37
2012/1/18 114.5 37
2012/1/19 113.5 38
2012/1/20 112.5 37
2012/1/21 112.5 38
2012/1/22 112.5 37
2012/1/23 112.5 37
2012/1/24 112.5 37
2012/1/25 112.0 36
2012/1/26 111.5 40
2012/1/27 111.5 39
2012/1/28 112.5 37
2012/1/29 111.5 39
2012/1/31 112.0 37
2012/2/1 112.0 40
2012/2/2 111.5 38
2012/2/3 111.0 38
2012/2/4 111.5 33
2012/2/5 111.5 33
2012/2/6 112.0 36
2012/2/7 112.5 35
2012/2/8 112.0 33
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目指せ！１００キログラム以下！！
インスタンス【instance】
オブジェクト指向プログラミング言語において、特定の機能や役割をもたせたプログラム、あるいはオブジェクトの雛形である「クラス」に対し、プログラム実行時に作成される実際の値としてのデータを指す。
なんだか解りづらい、単語がたくさん出てきます。
ここらへんでサンプルプログラムなどを一発いってみましょう。
例１ クラスオブジェクトを作成する
===== file name "都市位置.java" ==================
package 都市緯度経度1;
public class 都市位置 {
String todouhuken; // 都道府県名
String toshi; // 都市名
double ido; // 緯度
double keido; // 経度
}
==================================================
===== file name "Exec都市位置.java" ==============
package 都市緯度経度1;
public class Exec都市位置 {
public static void main(String[] args) {
// オブジェクトを作成する
都市位置 sapporo = new 都市位置();
// フィールドに値を代入する
sapporo.todouhuken = "北海道";
sapporo.toshi = "札幌";
sapporo.ido = 43.055248;
sapporo.keido = 141.345505;
// フィールドを表示する
System.out.println("都道府県名： " + sapporo.todouhuken);
System.out.println("都 市 名： " + sapporo.toshi);
System.out.println("緯 度： " + sapporo.ido);
System.out.println("経 度： " + sapporo.keido);
}
}
==================================================
【実行結果】======================================
都道府県名： 北海道
都 市 名： 札幌
緯 度： 43.055248
経 度： 141.345505
==================================================
クラスを２つ作成しています。クラスの設計図にあたる"都市位置"クラスとそれを利用してオブジェクトを作成し、何かの仕事をする"Exec都市位置"クラスです。"Exec都市位置"クラスはmainメソッドを持つクラスで実際の処理を実行します。
Android開発のための、Java言語によるオブジェクト指向プログラミング講座のはじまり～はじまり～
まず、参考書籍のご案内です。株式会社 秀和システム 様の「わかりやすいJava 入門編」でございます。（参考じゃなくって、まるパクリだったりして。汗汗）
１．クラスってなんだ？
=====goo辞書検索より=====
クラス（class）は、クラスベースのオブジェクト指向においてオブジェクトの設計図にあたるもの。抽象データ型の一つ。クラスから生成したオブジェクトのことをインスタンスという。
=======================
いきなりワケワカンネーぞ！！
クラスの役割
ひとつのクラスは、ひとつの部品（オブジェクト）をプログラミングする。
オブジェクト
部品は、「プログラミングの対象になる物」ということからオブジェクトと呼ばれる。
システムの構成
データと機能を持つ独立した部品を組み合わせることによりシステムを構成する。
実行を制御するクラス
システムには、部品クラス以外に、実行を制御するひとつのmainメソッドを持つクラスが必要である。
このぐらいは、完全に暗記しておきましょう！！
明日に続く（かも？）
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ご無沙汰いたしております。
ダイエットドラゴンです。
現在、花王『12週間健康チャレンジ』に挑戦中です。
チャレンジページは、http://healthya12w.jp/challenge/profile/1049703です。
応援、激励、罵倒、お待ちいたしております。
フェイスブックでも、応援受付中です。
プロフィール: facebook.com/diet.dragon
メールアドレス: diet.dragon@facebook.com
よろしく哀愁
『よろしく哀愁』（よろしくあいしゅう）は、1974年9月にリリースされた郷ひろみの10枚目のシングルで、オリコンで初めての1位を獲得し、50万枚を超すセールス（オリコン集計）を記録した自身最大のヒット作品である。 （ウィキペディア）
もとい、よろしくお願いいたします。
ダイエットドラゴンです。
今日は、自炊初心者に送る、簡単メニューです。
１．甘～い納豆（甘納豆ではない）
納豆のパックに、大匙５～１０杯ほどの砂糖を乗せる。
たっぷり醤油をかける。
頑丈な箸で、数十回かき混ぜる。
軟弱な箸は、折れてしまう。
ご飯にかけても、そのまま食べても、ベリーグッド！
２．大根おろし with わさび on the ご飯
大根おろし（適量）にワサビ（多め）を、混ぜる。
それを、熱々のご飯の上に乗せ、醤油をたっぷりかける。
３．スッパイご飯
熱々のご飯に、レモン果汁をたっぷりかける。
好みにより、ホイップクリームやカスタードクリームを乗せる。
４．スッパイお汁
味噌汁やお吸い物に梅干を２～３個入れてよくかき混ぜる。
食べ過ぎにご注意ください！！！
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