この間の日曜日に下記を干したのですが、昨日雨だったせいか、
暖かいからか、カビが生えてしまった。
カビが生えたものは捨てたけど、カビの生えていないものだけを
家に入れて新聞紙の上に並べて扇風機を当てています。
これで復活してくれればまた外に干そうと思います。

いやぁ〜
それにして暖冬かな・・・

タグ：干し柿

東城百合子先生の本をネットショップで買いました。
以前amazonで調べたら買えない本があったので、
注文できずにいたんですが、プレマ株式会社というところで
販売していたので今回注文しました。
すぐ届いて安心できます。
各種イヤシロチなどにかかわるグッツのカタログなども入っていて
長くお付き合いできる会社かなと感じました。
これも出会いですね。

梱包されていた中に手紙が入っていましたが、
プレマ株式会社の社長さんも
長女の方がアトピーでそのの治療などで悩まれたそうです。

社長さんのあいさつ

私がよく読む船井幸雄の本にも紹介されていた商品が多くて
私にあっているなと感じました。
きっとプレマ株式会社　代表取締役の中川信男（なかがわ のぶお） さんも
船井先生の本を読まれてているのかな？なんて思いました。


もっともっと中川さんのこと、株式会社プレマのことを勉強したいと思いました。

ウォーキングで非常に重要なのが靴です。
しかしなかなか自分にあったものは見つかりません。
合わない靴を履いていて、足が靴にあっていく・・・
自分が強くならなきゃ・・・
なんて感じで、今まで自分にあった靴に出会ったことはありません。
比較的自分にあっていたものはダナーの靴でした。




しかし、知人の登山家F氏の影響もあり、最近はローカットを選ぶようになりました。

ローカットなら岩場も楽だし、軽いので長時間歩いても股関節（腸腰筋や大腿筋膜腸筋など）
も疲れにくいです。

F氏のお勧めがこれです。




皆さんもハイカットをやめて、ローカット派に切り替えてみてはいかがでしょうか？

私もF氏の影響で、ローカット普及委員の仲間入りをしました。
断然ローカット派です！！

トレッキングに一番大事なものは地図とコンパスです。
トレッキングの計画を立てるときにも地図を見て計画を立てます。
もちろん歩いているときは読図をしながら歩きます。

歩きには地図とコンパスは必携ですよね。

歩きには読図力も問われます。


地図を見ているだけでもあきません。
今度ここへ行ってみようとか、ここをスキーで滑って見ようなど
どんどん夢が広がります。

読図は山屋の真骨頂といえるかもしれませんね。

歩きニストになりたい！！

歩きニストになりたいと願っている治療家セラピストです。
運動が好きで、休みの日には自転車に乗ったり山登りをしたり
時にはクライミングへ出かけたりしています。
普段は治療家セラピストとして、治療院で患者様（お客様）の
治療に当たっています。

願いは、治療（仕事）を自分の趣味として、健康のプロになりたい
と願っているので、平日は治療家として、そしてプライベートでは
自分自身が運動を通して健康になりたいと思っています。


山の仲間と一緒に山などへ行きますと、周りの皆さんの体力に
驚かされます。
私自身がんばって体を鍛えているつもりですが、やっぱり
上には上がいますね。別に競争しているわけではありませんが、
すごい人を見るとやっぱり「すごいなぁ」と思ってしまいます。
できれば自分自身がそんなすごい人になりたい！と思うのは
私だけでしょうか？

さしあたっては身近にいるすごい人が当面の目標ですが、
すごい人はいろんなところにいるもので、本や雑誌などを見ますと、
世界は広いなと思ってしまいます。
できればそんな人にも近づきたい！と思ってしまった私は、
これからはそんなすごい人たちを目標にがんばっていこうと思います。

そんな目標となるすごい人たちを紹介しながら、私の成長記も
記録して行こうと思います。

皆さん応援よろしくお願いします。

タグ：歩きニスト

イーグル整骨院スタッフ９名をつれて一切経山へ登ってきました。
みんな登山は初めてということで、山のよさを伝えたいといろいろ
考えましたが、あまりにも簡単だとつまらないだろうと思って、
結構登りがいがあって、高度感もあって、展望も利くところは
どこだろう・・・？と考えて、
この山を選びました。

思ったとおり、みんな満足してくれたので、よかったです。

O社長はまた山へ行きたいといってくださっているので、
また山へ連れて行き、山のよさを伝えたいと思います。


スタッフのみんな、山登りに付き合ってくれてありがとう！！


写真はこちらへアップしてあります！！
↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓
http://www.geocities.jp/eagle3468976/nikki_0909.htm

実家の近くの小平の鍾乳洞に行きました。
そこで石の展示即売会をやっていました。

初めて知ったのですが、さくら石と言うのが渡良瀬川で取れるそうで、
あの足尾鉱毒事件のことを天皇に直訴した
田中正造さんも死ぬときに持っていたものが聖書とこのさくら石
だったということを展示即売会にいらした人から聞き、
これは買わなければならないと思い、普段は買い物などしない私ですが、
奮発してさくら石を買いました。



久々にうれしい買い物をしました。



別名願い石というらしく、小さなものを携帯する方もいらっしゃるようです。


私も願いがかなったたびに買うことにしましょう。

まずは、「イーグル整骨院がスタッフとお客様のために末永く発展しますように」

桜石について

お盆休みを利用して日光へ行ってきました。

日光といっても、東照宮ではないですよ。

今回は中禅寺湖の周りをトレッキングしてきました。
今回のルートは、想像以上に最高に気持ちいいルートでした。
今回は菖蒲ガ浜から千手ガ浜への湖畔ルートを選びました。
１時間歩いていった先に千手ガ浜の白い砂浜が広がっています。

道中の林の中も日陰で涼しく、夏に最適なルートです。



夏で暑かったせいか、中禅寺湖へ流れ込む沢に浸るフィリーです。



この沢の水は湧き水なのかと持て冷たく、
裸足で入ったら１分と使っていられませんでした。
痛いくらいつめたい水でした！



菖蒲ガ浜から千手ガ浜へのルートはとてもお勧めです。

また行きます！！

タグ：中禅寺湖 , 男体山 , 戦場ヶ原

この人好きだな、とか、この人に会いたいなという人を
書こうと思います。


うちにいらしているお客さんから旅先で出会ったという人で、
面白い方がいたというのでご紹介いただきました。

南米でであったという、二人の自転車に乗りご夫婦で旅をされているという方。

タンデムトラベラーズタンデムトラベラーズ（ブログ）

それから、うちのスタッフでアジアにバックパッキングの旅に
出たいと言っているのがいます。
その彼女のとの会話で、「大人になっても私は旅を続けている」
というのが言いといっていたので、
おんなじことを言っている人がいるよということで、
ホーボージュンさんを紹介しました。

ホーボージュン


まだまだご紹介したい人はたくさんいるので、
ちょくちょくご紹介します。

引っ越した当初、まったく手入れされていない庭をとりあえず耕して、
畑にしましたが、雑草が生えてきたら、雑草なのか野菜なのか
よく分からなくなっていました。

先日趣味の園芸を見ていて、枠で囲って畑を作るというのをやっていて、
それに習ってやってみました。

まず木枠で囲って、黒土、赤だま、腐葉土を１：１：１で入れて
耕します。
そこに最初に植えていてものを移してきて、完成！！


そしたら結構畑っぽくなるものですね。
見た目が断然変わって、いい物になりました。
これなら雑草なのか野菜なのかハーブなのか見分けがつくようになりました。


これで雑草取りにも意欲が出てくるってもんです。
今度からはこまめに雑草取りができそうです。



タラの芽も植えてみました。
今度は水持ちが良いようにわらを敷きたいと思っています。