ナナコのヘルシー☆ダイエットレシピ集

鶏ひき肉とごぼうのつくね揚げ


作者：makura-s

■材料（2人分）
鶏ひき肉 / 100ｇ
ごぼう / 6cm
にんじん / 2cm
しょうが / 1/4片
しょうゆ / 小さじ1/2
塩 / 少々

■レシピを考えた人のコメント
つくねにごぼうを入れたので食感のいいおかずになりました。

詳細を楽天レシピで見る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…





ダイエット運動  ダイエット用品  ダイエット法  ダイエット食品  ダイエットNews