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2012年10月04日
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カテゴリ:ダイエット方法

糖質制限ダイエットに、丼物とカレーライスはご法度です。

丼物やカレーは、ご飯好きが、ご飯を山ほど食べるために作られたメニューといっても過言ではありません。

丼物は避けられても、家族のある方は毎月何回かのカレーの日は避けられません。

そこで、糖質制限ダイエッターの間では、「豆腐カレー」などが流行っているようです。

しかし、食べてみると分かりますが、歯ごたえが一切ないお豆腐にカレーをかけても美味しくありません。

私がいつもやるのは、なすびを炒めて、ご飯のように敷き詰めて、その上にカレーをかけるというものです。なすびの代わりに、キャベツやもやしの炒め物でも構いません。

要するに、野菜の上にカレーをかけるわけです。歯ごたえがそれなりにありますので、満腹感も得られます。

一度是非試してみてくださいね。






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Last updated  2012年10月04日 09時50分49秒
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Re:糖質制限とカレーライス   しーもん さん
参考になりましたわたしは木綿豆腐にカレーをかけて食べました♪美味しかったです野菜でも挑戦してみますね (2012年10月18日 15時45分45秒)


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