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2012.01.21
テーマ：楽天レシピ(149957)
カテゴリ：肉料理
玉葱たっぷりヘルシー捏ねと茄子のカッテジチーズ添え
 料理名：玉葱たっぷりヘルシー捏ねと茄子のカッテジチーズ添え 作者：garammaster ■材料（2～3人分） 鶏胸肉ミンチ / １００ｇ。 玉葱 / 一個。 おろししょうが / １０ｇ。 塩胡椒 / 少々。 お酒 / １５ｃｃ。 卵 / 一個。 パン粉 / 適量。 ナス / 一本。 二色パプリカ / 各１/４づつ。 カッテージチーズ / お好み量。 塩コショウ / 少々。 醤油 / 少々。 レモン / 半分。 ■レシピを考えた人のコメント 今日のポイントは油を使わず、肉の量を抑えてたまねぎの量を増やすつくねになすのとろっとした食感にパプリカの甘みと低カロリーのカッテージチーズでこくをプラス。 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ ＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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