美しく年を重ねるために♪

こんぶ茶は、飲んだことあるけど







減塩梅こんぶ茶は、初めて～



さっそく、飲んでみたよ







『減塩梅こんぶ茶』は、

塩分を30%カット、カルシウムや、ヨウ素などの、

ミネラル分を豊富に含んでいるらしいの。

そして、梅は、紀州産梅のフリーズドライを使用しているらしく。

梅干しに含まれるクエン酸には、体の疲労物質を取り除いたり、

体脂肪をため込まない効果もあるらしいの。

水でも溶けるので、アイスでもというから、

夏場の、熱中症予防にも、いいね








寒いので、お湯を注いで、飲んだよ



梅の味もして、美味しいなぁ～



飲むのも、いいけど、お料理にも、使ってみたよ



白菜１枚を、食べやすい大きさにカットして、

耐熱ボウルに入れ、

６００Wで、ふんわりラップをして１分３０～２分加熱して、

水分が出てくるので、水分を絞り、



梅こんぶ茶を小さじ１／２～１加え、和えて、

かつお節を、のせたら、出来上がり。




　
飲んだり、お料理にも使えるから、いいよね



ありがとうございます










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