美しく年を重ねるために♪

ゴールデンウィーク、真っ只中ですね

のんびりと過ごしながら、

あれを片付けよう～これも片付けよう～と、

ゴチャゴチャになってしまったぁ～

のんびりと片付けよう～と



牛乳の代わりに、ライスミルク



朝食に、こんな風にも食べたの

ココナッツライスミルク玄米フレーク


料理名：玄米フレーク　ライスミルク
作者：ドキンちゃん０２９８

■材料（１人分）
玄米フレーク / ３０ｇ
ライスミルク / ７・５ｇ
水 / １００ｃｃ
ココナッツオイル / ティースプーン１
ドライブルーベリー / ティースプーン１
ドライクランベリー / ティースプーン１
ラムレーズン / ティースプーン１

■レシピを考えた人のコメント
玄米フレークを、牛乳でななくて、ライスミルクで♪

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ライスミルクが、ほんのりと玄米の風味がするから、

玄米フレークと組み合わせて食べたけど、美味しい

それと、いつも、このカフェオレを飲んでいるんだけど、

ココナッツカフェオレ


料理名：ココナッツ　カフェオレ
作者：ドキンちゃん０２９８

■材料（１人分）
牛乳 / ２００ｃｃ
インスタントコーヒー / 小さじ２
ココナッツオイル / 小さじ１
メープルシロップ / 小さじ２
バニラシュガー / ５振り

■レシピを考えた人のコメント
ほんの～り♪ココナッツ香る～ココナッツカフェオレ♪お夜食に、ほっとひと息、どうですか＾－＾

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今日も日中は暑かったから、牛乳は温めずに、

冷たいままの牛乳に、ブレンディーのコーヒーを加えて作っているの

この時期、暑いから、ココナッツオイルは液体状で、

加えるのが簡単だけど、冷たい牛乳に入れると、

最初は混ざっているけど、しばらくすると固まっているの

そんなカフェオレに、メープルシロップとバニラシュガーを加えずに、

ライスミルクの粉末を加えてみたら、



美味しい～

ココナッツオイルが固まると、ライスミルクの粉末も一緒に固まっていて、

シャリシャリのクランチチョコみたいな感じで、美味しかったぁ

この飲み方、はまりそう

お気に入りの飲み方でした










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