美しく年を重ねるために♪

今日も暑い～あち゛ぃ～～～

午前中から３０℃近くあって暑いよね。

掃除機を かけただけでも、どっと汗がでてくる～

午後からは、さらに気温が上がるし。

暑いから冷房を付けだす子供達。

リビング以外で２台、稼働する我が家

リビングも稼働させたら３台になちゃう～

リビングは我慢我慢

子供達が熱中症になるよりは、いいかぁ～

健康で過ごせるのが１番と思うようにしようと

ときどき、娘っこの部屋で涼む

クーラー部屋は天国だぁ～リビングは蒸し風呂だぁ～

呪文のように「健康がなにより、健康がなにより・・・夏よ早く終われ～」


暑い夏を乗りきるには、夏バテになってはダメだね。

暑くても体力を消耗するみたいだから、

食べて体に栄養をあげよう～

ご飯のお供に食べたのが、これ～

ご飯のお供にスタミナ大葉


料理名：大葉　醤油　ニンニク　ラー油　漬け
作者：ドキンちゃん０２９８

■材料（1〜2人分）
大葉（青シソ） / 10枚〜
＠しょう油 / 大さじ2
＠ごま油 / 大さじ2
＠ニンニンすりおろし / 小さじ山盛り1
＠食べるラー油 / 小さじ1

■レシピを考えた人のコメント
和製ハーブ、紫色の蘇る草の意味で紫蘇（シソ）という話がありますね。ニンニクとピリッ辛で、食欲もアップ♪暑い夏を乗りきろう～

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汗で失われた塩分を醤油で補う～

明日は、もっと暑く、４０℃になるところもあるかもと、

天気予報で言っていたよ。

余談だけど、テレビで海外のとある村では、
気温が５０℃になるところがあって、
スタッフの人が、Ｔシャツを洗い手で絞った洗濯物を乾かすと、
１５分で乾いていたよ。びっくりしたぁ～気温５０℃は凄すぎる～

水分と塩分、冷房も活用して、

熱中症にならないように気をつけましょうね










タカナシ乳業株式会社



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