今日も昨日と同じような天気と気温で肌寒かったぁ～
肌寒いと体の内側からポカポカにと
青唐辛子の辛み成分であるカプサイシンが血液の循環をよくするらしく。
体を温めたり、冷え症の改善、
脂肪燃焼の効果もあると言われているからね
こんな感じに食べたり
コチュジャン味の青唐辛子肉巻き
料理名：青唐辛子肉巻き
作者：
ドキンちゃん０２９８
■材料（６本人分）
青唐辛子 / ６本
豚薄切り肉 / ６枚
コチュジャン / 適量
ごま油（米油でも） / 適量
■レシピを考えた人のコメント
ご飯や、お酒のお供に♪
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