美しく年を重ねるために♪

１６日は、今季一番の寒さで寒かったよ。

この時期としては４６年ぶりらしいね。

それに先週からずぅ～と雨ばっかりで。。。

今日は、朝は雨が降っていたけど、午後から少し晴れ間もでたかなぁ。

けど台風２１号が近づいてくるから、明日も雨なのよね。

だけど、とっても気になっていた、ビーツ
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元気で安心の沖縄県産野菜 安心・フレッシュ沖縄県産野菜 ビーツ 約500g【発送 1月〜6月】【国産 国内産 沖縄県産 野菜 ビーツ 赤い野菜 赤野菜 お取り寄せ 料理 惣菜 おかず スープ サラダ 材料】【たま青果】​

ビーツは、「食べる血液」と言われる程、リン、ナトリウム、マグネシウム、カルシウム、鉄、カリウムが豊富で、更に、ビタミンA、ビタミンC、ナイアシン、ビオチン、そして食物繊維も豊富に含まれているみたい。凄いよね

そんな、ビーツをお手軽に摂取できる。。。

「ファインスーパーフード赤のビーツ」



ビーツの他に、アセロラ、マキベリーも

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ファインスーパーフード『赤のビーツ 100g』総ポリフェノールたっぷり　ビーツ・アセロラ・マキベリー配合 (1日10g/100g入)​

​健康食品のファイン楽天市場店​があるよ。


封を切ると、中はこんな感じ




綺麗な色、ピンク色したぁさらさらのパウダー状なの。



そのまま、少し舐めてみたら、ほんのりとした甘さと甘酸っぱさで、

色々とお料理にも使えそうと思ったよ。

ほんのりの甘さだから、他の食材と合わせても邪魔をしないと

まずは、こんな風に飲んでみたり

バニラ豆乳ビーツ


料理名：ビーツ　豆乳
作者：ドキンちゃん０２９８

■材料（1人分）
赤のビーツ / 大さじ1
無調整豆乳 / 180cc
メープルシロップ / 大さじ1〜お好みの甘さに
バニラエッセンス / 3滴

■レシピを考えた人のコメント
赤のビーツ。。。ビーツ、アセロラ、マキベリーが配合されているパウダー状のビーツ♪

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お料理にも使ってみたり

やわらかピンク玉子焼き


料理名：卵焼き
作者：ドキンちゃん０２９８

■材料（1人分）
卵 / 1個
＠赤のビーツ / 小さじ1/2
＠寿司酢 / 小さじ1/2
＠白だし / 小さじ1

■レシピを考えた人のコメント
お弁当の彩りにビーツ入り玉子焼き♪

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ほんのりとした甘さだから、白だしで、塩系の玉子焼きになったよ



娘っこのお弁当にin

ご飯に、おかずに、スープを付けて

それに、ヨーグルトにもプラスしたら。。。



綺麗なピンク色に

これ、お湯を注いですぐ飲めるあま酒と、

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5食5P　お湯を注いですぐ飲めるあま酒　50g×5食​

プラスして飲んだけど、美味しかったよ



パウダー状で簡単に、飲み物に加えることができるから、

朝の朝食時に、ヨーグルトや飲み物にプラスすると、

お手軽に毎日、摂取できるかなぁ

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ファインスーパーフード『赤のビーツ 100g』総ポリフェノールたっぷり　ビーツ・アセロラ・マキベリー配合 (1日10g/100g入)​

ポリフェノール、ビタミンC、食物繊維を摂取したい方、

キャラ弁とか、赤い色付け（自然由来のもので）をしたい方にお勧め




















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