マルルウの多趣味な日々

こんちは。

ここ3年で5kgは太ったマルルウです。

どーしましょう？

出産も未経験なのに？

ぐーたらしすぎです

確実にお腹周りが10cmは増えたと思うよ。

怖くて計ってないけど・・・

今年に入って一念発起！とは行かないが・・・

去年より食べるものに気をつけるようになったので

しばらく飲んでなかったお酢をまた作ろうかと。

リンゴとか漬けたりしてたけど半分くらいで飲むの忘れたりしてて

飽きてきたんだと思う。

でもそーは言ってられない！この体！

たるみきってる


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コレを朝晩6粒づつ飲んでるんだけど便秘がウソのようにスムーズなんですよ。

あしたばの粒ってどんな味よ？と思ってたけど私は舐めれるくらい好きな青菜の味です。

急いで飲み込まなきゃ！っていう苦味とかなくて飲みやすい♪

通常1日10～15粒なんだけどダイエット目的なら1日30粒くらいらしい。

届いたときについてた紙に書いてた・・・たぶん・・・

でも飲んでるのは朝晩6粒づつの12粒だけど(^^;)

これだけじゃぁね。

お酢は代謝upにもいいし、疲労回復にも。

ハーブティー用にドライハーブはたくさんある♪

ということでお肌にも良さそうなかんじで昨日漬けてみました～



ハイビスカス小さじ１
ローズヒップ大さじ２
ドライジンジャー小さじ１
穀物酢400ml

酢は家にあるヤツで(苦笑)

リンゴ酢とかでしたほうがおいしいかもね？

糖分は飲むときでいいやと思って入れてません。

ハーブが酢から頭を出さない程度に酢を入れるのでちゃんと400mlではないですが・・・

画像は全部を瓶に入れただけでまだ振ってもないの！

もうハイビスカスの色が出てる～

小さじ１は多かったかも

今朝振ったらまた色が濃くなってて赤インクみたい・・・

服とか付いたら大変だろうなぁ

味がどうなのかわかんないけど。

10日ほど毎日振りながら待ちたいと思います。

それまではポーラ（にもあるんです）フルーツビネガーで乗り切りたいと思います♪

漬けた柚子酒はまだ1ヵ月半しか経ってない・・・

早く飲みたいよー