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2008.02.16
カテゴリ：ジョギング日記
今日は土曜日。朝からちらちら小雪が舞っていたが４キロのいつものコースを走ってきた。さすがに今日はすれ違う人がいなかった。４キロを今はだいたい２８分で走っている。１キロ７分か。このペースでフルマラソンを走っても４時間以上かかるってこと？１キロ５分にあげれても３時間以上か・・。まず続いている自分をほめてこれからも地道に頑張ろう。今朝は体重73.5kg。目標は72kg。もう少しだ。
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Last updated
2021.05.24 11:00:20
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