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あれこれ備忘録 ホスピス医のこころを支えるもの

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粗忽のたかびー

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2008.04.14
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また痛みが

テーマ：キレイになる為に.:*・°☆(23303)
カテゴリ：ジョギング日記
週3回のジョグは奇跡的に続いている。
そこで今秋に何らかのマラソン大会にエントリーする。
最初はハーフマラソンを目標にする。
わが滋賀県は土山、彦根などマラソン大会が結構多い。
愛の土山マラソンは毎年11月ごろ開催される。
参加資格は21キロを3時間以内。
時速７キロ以上で走ることができればＯＫ。
今4kmを24分だから時速は10ｋｍ程度。
これで今後は20ｋｍに距離を伸ばしていこう。

http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=13094







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Last updated  2008.04.14 07:47:15
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