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2008.04.28
カテゴリ：ジョギング日記
夜中に間違って起きたときＢＳ、ＣＳ放送を観ている。
健康になるための器具、サプリが満載である。 でも結局やせた人というのは 規則正しく脱落せずサプリが飲めたり、 器具を使ったプログラムを完遂できた人である。 多くのひとは 買っただけで満足したり、 続かなかったりするのであろう。 僕も奇跡的に継続できている。 だからリバウンドもしない。 イライラもしない。 走ること、 節食すること、 そして自分の理想の体型を維持したいという気持ちを持ち続けること これが日常化したからである。 ちなみにFDAが推奨したダイエット方法は唯一、節食であるそうだ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008.04.28 19:51:05
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