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2008.05.21
カテゴリ：ジョギング日記
テーピングやサポータなしにしてから
肉離れ再発の恐怖もとれ、徐々にスピードアップ 4キロを23分で走り これまでのタイムを1分亢進した。 やったー。 これであとは距離を伸ばしていくだけ 筋肉もだいぶ戻ってきた 大腿部、脹脛部もかなりやせてしまっていたが 一つ一つの筋肉の区別がつくようになってきた ナルシストの世界に戻ってきたのが嬉しい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008.05.21 07:46:32
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