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あれこれ備忘録 ホスピス医のこころを支えるもの

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2008.10.12
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ダイエットのつもりがいつしか本気に。ハーフマラソンに挑戦（１）

テーマ：ダイエット日記(22495)
カテゴリ：ジョギング日記
今日は８キロのコースにした。
１週間ぶりで走ると最初の２キロぐらいがつらい。
半分過ぎたころからいつものペースに
それでも４３分２３秒
ベストからは２分も遅い

今のペースなら
単純計算で１時間５４分
２時間は切れるはずであるが
これは皮算用

体重は74.5kgで変わらず





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Last updated  2008.10.12 13:35:06
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