|
|
|
2008.12.21
テーマ：ダイエット日記(22495)
カテゴリ：ジョギング日記
 金哲彦のランニング・メソッド ハーフマラソンを走って完走したものの 18ｋｍ付近からはほぼ歩くという 明らかにペース配分の失敗と思える結果であったため この本を購入して読んでみた なるほどいかに自分のトレーニングが 独りよがりで間違っていたかを知った 今日からこの本にしたがって フルマラソンを目指してみようと思う お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008.12.21 11:03:59
コメント(0) | コメントを書く
[ジョギング日記] カテゴリの最新記事
|
