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2005/02/04

パーソナルトレーニングを決意！

コナミスポーツクラブ松山。今日が４回目の利用。

一昨日受けた、『パワーヨガ』のプログラムに入った。
大人気なので会場に入りきれない人が集まってきた。
私は早めに行って、マットを持って前の方へ！
じっくり、トレーナーの動きを見ていたが、やっぱりよくわからない！
数人の人は、しっかり汗をかいているのかタオルで顔をぬぐっていた。
でも、私はぜんぜん・・・
その人達の身体は均整がとれてしまっている。
それは、このトレーナーによるパーソナルトレーニングを受けているからなのだ。

パーソナルトレーニングは認定されたトレーナーによるマンツーマン個人レッスン。
叔母も腰痛があるために先月から受け始めた。
私も興味あったけど、スポーツクラブの利用料以外に
個人レッスン料として、30分　3150円　かかるので二の足を踏んでいた。

でも、２回、団体レッスンにはいってみて、個人レッスンの必要性を認識したのと、
『パワーヨガ』が、私の股関節の矯正と強化に効力がありそうと判断したからだ。
変形性股関節症末期で、後は人工関節しか治療法がなく、
しかも、まだ１０年以上も先でないと手術はできないと医師に宣告されているが、
ただ、何もしないでじっとその時を待っているなんてやだ！
どこまで出来るかわからないけど、頑張ってみようと決心した。

レッスンのあと、トレーナーの所に行って、パーソナルトレーニングを申しこんだ。
６日、トレーニングに先立ち、カウンセリングをしてくれるそうだ。
楽しみ楽しみ～♪

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