セブンイレブン ヨセミテ・ロード 白 250ml と私のアルコール適正摂取量
2019/11/2(土)ダイエットを中心(?)に身体のことはこちらのブログ。家計の話題を含めその他はイマサラ金銭管理にぶちまけています。2つのブログを毎日更新!目標にがんばる。本日気づいたこと「私の家でのアルコール適正摂取量は30ml」昨夜は週に1度の飲酒解禁デー。セブンイレブンに足げく通うのだが。気に入ると同じものばかり購入してしまうので。意識的に手に取ったことのないものを織り交ぜつつ「2,000円縛り」でしばし生活してみようと思っています。そんな理由で白ワイン。セブンイレブン ヨセミテ・ロード 白 250ml 258円(税込283円)なんでもあるねぇ。冷えてて、呑み切りでこの価格。私にとって大事なのは飲み切れること。あればあるだけ飲みますからね。ワインの良しあしなんてわかってないからね。味は可もなく不可もなく。あ。白ワインだね。最初からなんてことはない。正直、1/3くらいまでは味を感じてるけど、そのあとは酔いで気持ちよくなってぶっちゃけ「気にならない味」にしか感じない。私には十分だ。庶民\(^o^)/。貧乏舌\(^o^)/アルコールの摂取量としてはヨセミテ・ロード 白 250ml×13%=32.5mlストロングゼロ 350ml×9%=31.5mlストロングゼロの350ml缶を1本飲むのとほぼ同じってことですわ。ストロングゼロの350mlを1本飲んでも、炭酸ののど越し効果でちょっと足りない感があって、つい2本目をごきゅごきゅって行きがちなわたしとしてはほろ酔いつつのんびりと落ち着いて長時間かかって飲んでいる夜を過ごしたかなって感じです。ちょっとした特別感も味わえたし。買い物の冒険大事(笑)そして、同じ商品を繰り返し飲んだり食べたりしがちな私のへビロテ商品クリアクーラー グレープフルーツ 500ml 142円ほんとは毎週これでも構わないが。いつも一緒も芸がないしね。画像はセブンの公式から拝借(。-人-。) ゴメンネで、気づいたこと。500ml×6%=30ml私の家でのアルコール適正摂取量は30mlなんだなと。外で飲むともっともっと飲んでても平静と帰ってきたりするんだが。家だと呑み切りワイン1本ストロングゼロ350ml缶1本クリアクーラー500ml缶1本でご機嫌かつ必要十分なんだ!!!!入会から1年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS!今なら初回限定、お試し500円+税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視(ホットヨガ)で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態(><)けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い1年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]