何年かぶりに二重跳びをやりましたぁ。
連続20回！！
ほんと疲れちゃいましたぁ。昔は50回とか普通にできたはずなのに・・・。
ってなわけで、今日は縄跳びの二重跳びを合計８０回以上はやったと思う。そのうち20回が3回ほど。いい運動しました。

その他にも、ランニングをしたり、アーチェリーをしたりとがんばって運動し
ました。
後は、学校まで往復60分はかかるかなぁ、がんばって歩いてます。今日は、たくさん運動した！！

後は、家に帰ってからダンベル体操したりとがんばってます。疲れたりはしますが、やっぱりやせたいから・・・。私的にやっぱ運動しているのが好きなので、やる時間や場所があればやりたいなぁって思ったり。テニスとかバトミントンとか、あと卓球。やりたいなぁ。

今日は少しがんばったので少しは体重減ってるかなぁと思ったり。
体重計オークションで落とせなかったのでいたかった。友達にはやく返してもらわなければと思うこのごろ。


AF5900　私も使っています！プログラムバイク AF5900　■送料無料＆選べるおまけ付き！■即日発...
自宅でも運動をってねぇ。家が広かったら欲しいなぁと思ったり。


★送料代引無料★【キュボンヌ（QUEBONNE） 14包×3個セット】セクシー★デトックス★ダイエッ...
あとは、やっぱ置き換えかな