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May 30, 2008
テーマ：エアロが好きな人♪(451)
カテゴリ：エアロ＆ヨガ＆フィットネス
今日の上級エアロはカリスマイントラさん。
 手振りは難しくない（はず）なのに、どうして手と足は合わないのでしょう  別々なーらーできるのに～!! ゆっくりでーもー出来るのに～!!（この台詞は８カウントに乗っています） まあ最終の通しの辺りにはそれなりについていっている（出来ているかと言うと微妙） ものなので不思議なもんだ。 さて、今日は… カウント５のときにニーアップが入るんだけど、 足を上げて腕を広げると言う振りが、なかなか体の中に入ってこない感じで… 5で、 手[＿＿頭＿＿]手 こんな感じ（判りにくいなぁ…）。 イントラさんは、 「みんなぁ～1,2,3,4、5（で手を広げるの）よ～!!」 と５のときにアフォになってくれました。 「もうホッピング～  は、言わないの～!!いろんなイントラが使ってっから～!!」  ちょっと私ツボ入りまして、５で合わなくなっちゃったわよ～ 力抜けすぎた  皆さんのイントラさんは、アフォになってくれますか？  3・6・9はアホになります。＝は「おもろー！！」♪【ポイント10倍！-6/2am9:59】●7月上旬発送... お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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