テーマ:■ヨガ・ピラティス■(2525)
カテゴリ:エアロ&ヨガ&フィットネス
夏休みにバリ島ウブドに行くことになりました
ジンバランあたりの海沿い…娘預け放題のクラブメッドも一瞬候補になったんだけど、 紫外線… を考えると、やはり緑の多い山に惹かれてしまうのよね… もう海に行けないお年頃です… バリは今度行くと5回目。娘連れでは初めての海外だわ 娘が生まれてから5年間、旅行なんて箱根1拍しかしたことが無かったので、 旅行自体久しぶり。 行く度に違う楽しみ方が出来るバリ島ですが、 今回はヨガのアクティビティに参加したいと思っています。 ウブドはとても緑が多く、大地のパワーというか気というか、 自分の中にエネルギーや清浄さが満たされる場所なので、 そんな所でエネルギーをチャージできるヨガができるというのは喜ばしいことです。 ホテルの中に無料のアクティビティとしてヨガレッスンがあり、 もちろんそれに参加するつもりマンマンですが、 せっかくなので地元の体験クラスに出てみようと思っています。 ここでいろんなツアーがあるのを知りました。 日本人の先生のレッスンもあるようなのでありがたい。 スパとセットの数時間のツアーなどもあったりして、至れり尽くせりです。 「トリコンアサナ」「シャバアサナ」「ヤマ」「ニヤマ」「バンダ」 「サマディ」「スーリヤナマスカーラ」程度のサンスクリット語、 「カウ」「ボウ」「ボート」「シーテッドスパイナルツイスト」 「サンサルテーション」程度の英単語しかこなせない私の語学力では、 素直に日本人の先生のレッスンを受けるのが一番です。 無理はしない。 例えば 「吸って手を上~吐いて~前屈~吸って前を見て胸を開き~ 吐いてジャンプバック、チャトランガ~アッパーワードフェイシングドッグ~ ダウンワードフェイシングドッグー、スリーブレスとりましょう…」 程度のことを英語で言われましても、 私の脳を使う部分が左脳となってしまい、体も固くなるだろうと予想されるのです。とほほ。 娘が生まれる前…最後にウブドに行った時には、 自分の中にヨガが入っているとは思わなかったので、 人生なんてのはわからないものです。 あの緑の深い湿った空気を深呼吸できる… そのことを思うだけで穏やかで満たされるような気になります。 ウブドに行くことを楽しみに、ちょっとこれから情報収集です。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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