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19日(月)アールグレイ・ハーブデトックス講座第5回目を開催。
受講者8名。 ハーブで免疫力を高め、完璧な健康を手に入れる方法 ピーター・コンウェイ著『6週間のハーブ解毒プラン』(フレグランスジャーナル社刊)を テキストとして、今回は強壮作用と免疫系のハーブ。 猛暑の今年、夏バテ、暑さにより体力を落とします。シベリアジンセンなど強壮作用の ハーブをうまく使い体力を落とさないようにしましょう。 体力が落ちると免疫力も低下します。 意外と夏に風邪、感染症を発症する場合も少なくありません。 エキナセア、リコリス、ペパーミント、タイムなど使って免疫力を高めましょう。 [ハーブで健康に]カテゴリの最新記事
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