毎回、寄稿している地域紙『タウンニュース』2010年7月9日号
「暮らしを美しく　　ハーブのちから」
今回は「ローズヒップでお肌を紫外線から守りましょう」


初夏は一年のうちで紫外線量のもっとも多い季節。太陽光線（紫外線）
を浴びると、日焼けを起こし、炎症が起き、次第に肌のハリや弾力が
低下します。肌の老化、シミ、シワの最大の原因は紫外線といわれて
います。紫外線は皮膚にあるメラノサイトという色素細胞を刺激し、
シミを発生させます。毎日の紫外線対策には、肌の露出を控え、帽子
や日傘を利用し、肌に安全な日焼け止め剤を使うのはもちろん、体の
中から守りましょう。それには美肌効果のあるビタミンＣの爆弾と呼
ばれるローズヒップ。肌に有害な活性酸素を除いてくれます。日々
ティーとして飲みお肌のケアに使いましょう。

（飲み方）ティースプーン２～３杯の実をスプーンなどでつぶして
ポットに入れ熱湯250ccをそそぎ、10分くらいしてから飲みましょう。