骨気（コルギ）

骨気（コルギ）

肌のすべりをよくするクリームやオイルを用意

＜あごのラインをシャープにする方法＞

(1)親指の付け根の部分をあごのラインに合わせておきます。
　このときにあごと手の間に隙間ができないようしっかりと密着させるのがポイントです。
(2)手の骨をあごの骨に沿わせゆっくりと５秒かけて持ち上げます。

＊これを３回繰り返して１セット。１日に３回行います。

＜目元のたるみを解消する方法＞

(1)人差し指、中指、薬指の第一間接部分を頬骨にあてます。
　　このとき、爪が長いと肌を傷つける可能性があるので注意。

(2)目の下の骨を真下に向かって５秒間ゆっくり押します。
　　このとき、皮膚ではなく骨を押すのがポイント。


＊これを３回繰り返して１セット。１日に３回行います。