肉体改造研究所　研究日誌

私が勤めている某会社のオフィスでは、出勤してからサンドイッチやおにぎり、パンなどで朝食を摂りながら仕事をしている人をチラホラ見かけます。



私は家で食べてから出勤するので職場で朝食を食べる事はありませんが、中には家で朝食を済ませ、さらに会社でも食べているという大食漢もいるんですよね（笑）








さて、一昔前は朝食をしっかり摂ることは健康の基本と言われていましたが、最近では「朝食を抜く事で健康になれる」という考えを提唱する専門家もいるようです。



主な根拠としては、次のような理由があります。



※この記事は新ブログに移転しました。続きは朝食は食べるべき？抜くべき？を御覧下さい。