今月から節酒を始めて以来、深酒して酔っ払ってそのまま寝ちゃうってことがなくなった代わりに、どうも寝付きが悪い日が続き・・・（睡眠導入剤も飲んでるのに。。。）

もしかして、夕食後にお茶（緑茶）をたくさん飲んでるから、カフェインが睡眠に入る邪魔してるのかな～なんて思って、ノンカフェインのお茶を検索


まずはお試しパックから・・・


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飯塚・嘉穂　純国産　健康茶・杜仲茶
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ノンカフェインで誰でも飲みやすい！
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確かに、飲みやすかったし美味しかったけど、３パックだからあっと言う間に終わっちゃった



更に他にも試してみたいと検索


ルイボスティーは、前にもらって飲んで、美味しかった記憶があるから、安心感もあったけど、とりあえずはばら売りのを１０パック注文


特級クラシックグレードの有機ルイボスティ【お試し】ティーバッグばら売り 【メール便130円・代引き不可】ルイボス茶

超高級品とか書いてあるし、期待・・・


届いて飲んでみたら、お茶の出は杜仲茶と変わらないし、こっちの方が紅茶っぽいような感じで好きだし、何よりお値段が、断然お得

・・・ってワケで、これから夕飯後から寝る前までに飲むのは、ルイボスティーに決定


お試しの１０パックが無くなっちゃう前に、通常商品注文しとかなきゃ


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どうせだから、お得な２セット注文しちゃおう


何はともあれ、ノンカフェインティーに切り替えてから、中々眠れないってことがなくなって、寝付きもよく、ぐっすり眠れるようになったから、やっぱりカフェインが関係してたんだろうな。。。





明日は、劇団四季『オペラ座の怪人』を家族５人で観に行く予定
これは映画版を観たことがあるから、入っていきやすそう、かな

その後はお決まり、馬場に移動して、居酒屋で

楽しみ～





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タマネギに睡眠を誘う効果があるらしいです。
食べて更に枕元に置くといいらしいです。(November 19, 2011 05:35:59)

カフェイン、いろんなところで使われてますからね…

羽根付き餃子は確かに小麦粉だったと思いますよ♪
(November 19, 2011 06:16:48)

おはようございます。

今朝の名古屋は小雨が降っています。し
かし、そんなに寒くはありません。

最低気温１３℃、最高気温は２１℃まで
上がる予報で、暖房不要です。

では、今日もよい一日をお過ごし下さい。

ポチッと応援完了です。(November 19, 2011 06:32:37)

ノンカフェのお茶まであるとは知らなかったよ。
ビックリ！！
ノンカフェコーヒーは知ってたけど。

眠れるようになって良かったね♪(November 19, 2011 06:49:39)

ノンカフェインティー お安くて美味しいならいいねぇ～♪
何より夜眠れるのが嬉しいね(^^♪

劇団四季のチケット　よく取れたね。
見るのが楽しみですね（*^_^*）(November 19, 2011 07:32:46)

禁酒じゃなくって、節酒なのね(*○'艸`)⌒*♪
寝る前に、ホットミルクって・・・・良く言いますよね♪
眠りに入りやすいからかと思ってたけど、違ったかな（￣ー￣?）.....??
(November 19, 2011 19:39:22)

ファントムオブジオペラ　いいですよね。
ＮＹで　見ました。

私は眠剤で　寝ています。
今日は　バタンキューです。
英語脳が　オーバーヒートしてます。

いつもありがとうございますヾ（＠～▽～＠）ノ★Ｐ(November 19, 2011 23:45:26)