トホホなエジプト旅行記と今日のできごと

ずっとこのところ、息子たちに付き合って、おいしいいものを食べてたせいかな？

普通に朝ごはんを食べたのに昼にすごくお腹がすいてしまった。

今日はスポーツクラブで、リラックスヨガとウォーキングをしたからかな？

ウォーキングマシンはテレビが見れるから高校野球の駒大苫小牧を応援しながら。

リラックスヨガは呼吸をしながらのストレッチがメインできついポーズはない。

汗がジワッと出る。脂肪燃焼効果があるのかな？？

何せ今日は久しぶりにお腹がめちゃくちゃ減る

ついでに朝からイライラするし、落ち着かない。

どうしてかな？

プレドニンが減って調子がズーット良かったのに？？

気持ちも落ち着いてたし、お腹もそう減らなくなってたのに？？

やっぱり、おいしい物を食べたつけかな？？

原因不明。

おまけに体重はそう増えてないのに、お腹がポッコリしてきたし・・・・・

顔は相変わらずまん丸だし、ちょっと気になる今日でした。

夕食に子どもたちは自分で作るカレーにカツを付けて。カツカレー。

私はカレールーを使わない、ヘルシー夏野菜カレーにモヤシとキュウリのゴマ酢和え。

おまけのコンニャクの煮物でお腹をいっぱいにするぞ。

やっぱり、コンニャク、キノコ、もやしはたくさん食べても低カロリー。

甘いパンや、こってりの中華や焼肉とはまたしばらくお別れして

食生活の建て直ししないと。

ズボンが、きつくなってきたしね。

体重少ししか増えてないのにウエストは正直ものだ