本日、第一回熊本クリテリウム大会が山鹿で行われました。今回は熊本県高校総体に混ぜて

もらうかたちでのﾚｰｽ。私は来月行われる壱岐サイクルロードレースの前哨戦として

エントリーしました。

8時に会場入りし、9時半から予選。１３時から決勝というタイムスケジュールです。

予選を無事に突破し、いよいよ決勝です。社会人が８名高校生１６名でのﾚｰｽです。

距離は２ｋｍ×２５周の５０ｋｍです。

※ｽﾀｰﾄ前


スタート後先頭をしばらく走ります。


数周後、高校生が単独アタック。これは見送りました。集団のスピードが上がらないため

他の選手がｱﾀｯｸをかけ、ペースが一気に上がります。逃げていた高校生を吸収ししばらく

走行。その後また千原台の高校生、しばらくしてエスポワールアジアの選手がアタック。

残り１５周ってとこぐらいでした。

先頭集団のスピードも上がりだし、ふるいがかかります。なんとか先頭集団に残りしばらく

アタックの応酬。その結果集団も少人数となり、逃げていた全ての選手を吸収、結果６名の

集団（千原台高校１名、九学の河津君、ｴｽﾎﾟﾜｰﾙｱｼﾞｱの國清さん、yuujiさん、

チームマッサアンデックスの佐藤さん、私）となりました。

さらに佐藤さんのアタックが続き國清さんが脱落。そして残り４周で佐藤さんがさらに

アタック。私がそれに反応し二人で逃げが決まるかと思いきやyuujiさんが驚異のスピード

で追い付いてきました。そして先頭３名となり、残り３周。私以外のyuujiさん＆佐藤さん

はスプリンターのためゴールまでこの3名だと勝ち目はないためロングスパートをするしか

私には勝つ方法がありません。そこでタイミングを見計らいスピードアップ。二人が

追いかけてこないため、このまま３周逃げ切るようにガンガン逃げ続けます。少しずつ

タイムギャップも開いてそのまま追いつかれることなくゴール。優勝できました♪

※ゴール


※応援に来てくれた娘


※表彰式（左が今年からJPTに参戦中の佐藤さん、右が今年で55歳のyuujiさん）
佐藤さんは昨日ハードな練習をしているにもかかわらず、強すぎ。yuujiさんは50代とは信じられないほど強い。2位争いでふつうに佐藤選手とスプリント勝負してました（汗


※熊日からインタビューを受ける。明日載るのかな？


※今日はチーム員や朝練の仲間がたくさん応援に来てくれました。みなさんありがとうござい

ました。そして別クラスに参加されたK村さん、M崎さんもお疲れの中応援ありがとうございま

した！今日の結果もみなさんと練習し、いろんな方々の応援、家族の協力があってこそです。

そのことに感謝し、次の壱岐もポディウムのてっぺんに立ちたいと思います!!

昨日の勤務明け、脚が異常に重かったためインターバル系のトレーニングは中止。

回復目的で最高心拍の60～70％あたりを上限とし１時間程度ﾛｰﾗｰﾄﾚ。フォームチェック

も兼ねて行いました。

そして今日はチーム朝練。休養の効果か、いつもインナーでしか登れない坂区間をアウター

で登れるくらい回復。やはり完全休養より、少しでも回した方が回復には繋がる事を実感。

　明日は新港方面で高速巡航ﾄﾚ。明日まで休みなので、しっかりと追い込みたいと思います。

練習はどなたでも参加できます！5時にアクアドーム集合です。参加ご希望の方はコメント

していただけると助かります。参加されなくてもコメント大歓迎です(笑)

次女がスイミングスクールに行き始めました。

母親のDNAか･･･!?

体験コースに参加したところ、かなり好きなようです。

さっそく入会し、水着をプレゼントされました。

ということで記念にパチリ。

※長女は入会していないため、お遊び用水着です。

今日は仕事の予定だったのですが、急きょ休みとなったためチームメートが

出走するHSR九州ロードレース第２戦へ応援に行きました。

今日はチームGINRIN熊本として初めて組織プレーをやってみようということでいろいろと

作戦を立てていました。しかし他チームからのチェックも厳しくなかなか作戦通りうまく

いきませんでした。これも次につながる経験としてとらえ、これからの練習に生かして

行きたいと思います。

表彰台は熊本県勢が独占。しかも朝練のメンバーだったので嬉しかったです♪

※スタート前

両日朝５時に益城体育館へ集合し、チーム練。

昨日は１周１０ｋｍの周回コースを５周。平地区間は３５ｋｍを目標に巡航。登り区間は

フリー走行。

今日は逃げグループと追走グループに分かれ、限られた周回数内に吸収できるか逃げ切られる

かどうか。この練習を組み合わせを変えて３セット。

昨日、今日とチーム員以外に他のチームからも参加いただいての合同練習会でした。

最近はチーム員の数もﾚﾍﾞﾙも上がってきており、練習内容にも幅が出てきました。

これからもみんなで頑張って、それぞれの目標に向かって突き進んでいきたいです。

油断していると自分の立場も危ぶまれます（汗

今日は長女の入園式でした。

行くことになった幼稚園は第二さくら体育幼稚園。

今から三年間、元気に通って欲しいものです。

※家族で一枚。


入園式の前に朝練。

ギンリン＆タクリーノ＆九学合同練習会。

うちのチーム練も、ずいぶんとレベルの高い練習会になってきました。嬉しいですね♪

明日も朝練。疲れていますが、頑張っていきたいと思います。

今日は久しぶりに消防健太と練習しました。

練習メンバーは私、sotomu~、katachi、消防健太の４名。

健太との待ち合わせが5時半にｱｸｱﾄﾞｰﾑであったため、健太以外の3人は4時半にいつもの東北

マクドに集合しアップがてら北バイ周回コースを２周。

その後健太との合流地点であるアクアドームへ移動開始。

今日は風が強く、辛い練習になるのは必至。

その後健太と合流し、練習開始。

ド平坦の直線５ｋｍコースを３往復。横風が強く、頑張っても４０ｋｍをなかなか出せず

辛い練習となりました。katachiさんはこの練習初参加＆故障明けというのになかなか

良い感じ。sotomu~さんは前回は最後千切れていたのに今回は最後までしっかりとついており

日ごろの練習の成果が感じられました。

健太は病み上がりのためいつもの力強さが感じられず３往復目に後退。

早く完全復活して、またお相手お願いします♪

※今日は天気が良かったため、バイクを洗車しました。




明日も朝練、みなさんよろしくお願いします♪