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★★★15周年.jpg ★★★
★★★ 手は第二の脳、足は第二の心臓 ★★★
★★★ 楽しく踊りながら心と体を健康にしましょう★★★
★★★ ボランティア.jpg ★★★
★★★ フラは単なるお踊りではなく ★★★
★★★ インナーマッスルを存分に使うとても合理的な素晴らしい踊りなのです★★★
★★★ エレウラニweb.jpg ★★★
★★★ 続ければ続けるほど ★★★
★★★ 自分のからだの変化が分かってきます★★★
★★★ リハーサル.jpg ★★★
★★★ 大勢の仲間と人前で踊ると一段と上手になってきます ★★★
★★★ ハワイアンフラサイコー★★★

ハワイアンフラサイコー [全22件]

2012.02.22楽天プロフィール Add to Google XML

ヤット気がかりクリアしました。 

 折角教え始めて17周年の発表会主宰しながら、皆様の成果の記録作り出来ずにいました。
気持に集中力が無く、根気の要る事を避けていました。気持は焦りながら落ち着かない
日々を過ごし4カ月も過ぎていました。
ヤット少し気持ちが落ち着き、根気の要り仕事頑張ってみようと取り組みはじめ一枚作るのに3時間位かけ、D.V.D.一枚ずつ作りました。
(前の機械の時は一枚作ると後はダビングで比格的楽でした)
すっかり遅れたお詫びに編集した写真プレゼントに付けてお渡しできました。
本当にホッと致しました。生徒さんの了解頂きましたので写真のせます。

_カルア1.gifカルア2.gif


最終更新日時 2012.02.22 11:29:24
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2012.02.15

バレンタイン有難う御座います。 

  2月14日は私が21歳で母を亡くした命日で、どうしても朝から淋しさに襲われます。
 そして何となく生徒さんが減ってキット少し元気が無かったのでしょう。
思いがけず生徒さん達から優しい言葉を添えて、ブランデー 入りのチョコレート
頂きました。本当に嬉しく有難う御座いました。
 スキーや8キロ、10キロ背負ってトレーニングしていると どうしてもスキーで怪我して
人口靱帯手術してから左足を庇い右足重心で暮らしてきて いつの間にか歪んできている為に
かなりひどい痛みを感じます。でも正しい身体の使い方しながら 
フラ踊ると痛みが減って身体に快いリラックス効果を感じます。皆様が学んで下さるから
きっちりとより良い事が教えてあげられる、楽しく踊って美しく健康に頑張って行きましょう  
石打3.gif石打家族1.gif


最終更新日時 2012.02.15 13:08:05
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2012.01.06

ハウオリマカヒキホー 

 明けまして おめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願い致します
スキーで大きい怪我をしてから恐くてしなかったスキーに再チャレンジして
今年で5年目無事楽しんでまいりました。
本当に嬉しく素晴しい事です。
毎年かなりの膝痛を覚悟して滑っていましたが、今年はあらり痛く無く滑っていました。
でもどうしても、皆が行っているコブコブの方と頂上に行ってみたくなり、孫や皆の協力して頂き連れて行ってもらいました。やはりかなりの厳しいコースで私が何とかクリアしていた技術ではとても難しく、膝を庇う事も出来ず降りてきました。かなりの膝痛と付き合ってます。
でも再アタックを目標にした今年まず一つ大きく頑張れた事、若い時に着ていたスキーウエアが着れて 
とても大きな収穫のスキーに成りました。
1月1日誕生日を皆にお祝いして頂き大変良い新年スタートさせて頂きました。
有難うございます。
 楽しく踊って美しく健康に



最終更新日時 2012.01.06 14:47:17
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2011.09.14

庭作り 

 アローハ 大変な暑さも峠を越えたようで、待っていた植木屋さんがきてくれました。
自分が望むように作ってもらえると思うとワクワクします。
松梅.gif


最終更新日時 2011.09.14 12:44:31
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2011.09.02

体力落ちる速さにガックリ 

 アローハ パソコンはやはり難しい 暫く書く事が出来ずガッカリ致してましたが
又書くこと出来とても嬉しいです。
 7月12日から12日間かけてツールドモンブラン歩いて来ました。
ザックも9キロ位背負いかなり大変でしたが楽しくがんばれました。
そこで私は安心しました。頑張れば体力付くと、そして少し身体休め、暑いとか明日とか
とりあえず歩きませんでした。そして約一カ月後何となく安心して鳳凰三山に行きました。
ところが身体がたがたでどうにもならないのです。こんな筈では無いのに、こんな筈では無いのにと、悔しがりながら、何とか頑張ってきました。そしてこんなに簡単に体力落ちるなんて
頑張れば作れさぼれば落ちる。良く解りました。笑顔で楽しみながら頑張ります。


最終更新日時 2011.09.02 15:43:01
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2011.08.07

蜂の巣退治 

 アローハ 流石にあついですネ。庭改造計画の打ち合わせが進まなくて、植木は茂り
又蜂が巣を作りました。先日足長蜂に刺されそれは痛く驚かされました。その時は急遽
植木屋さんお願いしました。可なり大きく成った巣でした。今回は玄関ドアーの直ぐ傍
ドアー開け閉めが恐く生徒さんに迷惑かけたら大変、未だ小さいので自分で頑張って取りました。ブドウが実り繁りガレージに負い被さってきました、何時ガレージに倒れてきても不思議が無い位なので脚立を出し長鋏で収穫(2キロ位取れました)と枝払いしました。出来るものです。足にシッカリ力が入ってきたので自信が出たのでしょう。嬉しい事です。
冷えてビール御褒美に頂き昼寝しました。ダイエットにはなりません


最終更新日時 2011.08.07 15:58:32
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2011.08.03

歩ける身体を、頼もしく感謝です。 

 アローハ、
ツールドモンブラン本当に歩く事ができたのですネ
先月7月今頃何とも言えないプレッシャーに押し潰されそうでした
かなりの緊張感、毎日どうすれば重い荷物背負いながら長い距離歩く為の訓練が出来るか
それが大変過ぎてかえって身体を痛めることにはならないか?
左膝靱帯が人口靱帯の為に過酷な鍛え方は心配でしたので 痛みが来る
毎にやはり無理だから行く事止めた方が良いかと、何回繰り返しながら
過ごしている日々でした。
 実際行ってみて完歩出来て恐れながらも一生献命トレーニングしたおかげで
完歩するのみならず本当に楽しむことが出来ました。
苦しく無かった訳ではないのですが、まだまだ鍛える事の出来る身体に
心から感謝です。



最終更新日時 2011.08.03 14:07:49
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