やっとゆったり深呼吸する時間が出来ました。

『休息』

まさに息を穏やかに深く休める時間って必要ですね！
渦中にいると、呼吸が浅くなって、これも肩凝りの原因や浮腫みの原因になってしまいます。


ノロウイルスに突然襲われ、完全に回復しないまま１月末から走り続けて、どんどん身体にむくみを溜め込んでしまっていましたが…


あ…
忙しいと太る体質だと思い込んでましたが、大和整体に出逢って脂肪ではなく浮腫であることを改めて自覚☆


先日レジュメを更新する必要に迫られ、いま自分自身が関わっている団体やプロジェクトなどを振り返ったのですが………

なんだかイロイロ足を突っ込んでますなぁ～(‘o‘)ノ


整理しようとは思いませんが、全体像を明確にして時間管理と健康管理も考えよ～☆


あれもしたい
これもしたい
もっとしたい もっともっとしたい



By the blue hearts