今日は病院に行く日でした。

最近運動してないんですよね・・とドクターにいったら、

「運動しなくちゃだめよ！」

といわれました。はい＾＾；確かに・・


妊娠後期の適度な運動は。胎児の頭が下がり安産になるそうです。

ラズベリーリーフティとソフロで安心しきってました。

自分の体のためにも、今日からウォーキングします！！


今からちょっくら行ってきま～す☆

何気に外を見てみたら、今日は満月？？

お月様がまん丸ですね！！

うほ～♪


最後に、今晩のおかずは

野菜たっぷり中華スープ
発芽玄米
豆腐のサラダ

に決まり（＾＾）V

食後のデザートは

りんごの赤ワイン煮♪

今日もいい日だった！

それではまたっ～３

順調そうですね♪
寒いくて外に出たくない日は、室内で
その場足ふみも結構ききますよ。(^^)(Dec 15, 2005 09:58:20 PM)

お外は寒いですよーー気をつけてね＾＾
べびちゃんに話しかけながらっていうのも♪
お月様が綺麗だよーとか＾＾ｂ(Dec 15, 2005 11:10:26 PM)

いし(^-^)さん

おひさしぶりです♪

室内のエクササイズもいいですね！
寒い日などはお掃除したり
部屋の中を歩き回ったりしてみまーす☆
(Dec 17, 2005 08:14:46 AM)

Ｍａｒｙ♪さん

そうですね、特に今週末は寒いみたい！
気をつけます～＾＾

＞べびちゃんに話しかけながらっていうのも♪
＞お月様が綺麗だよーとか＾＾ｂ

最近はよく話しかけてます。

「一緒に安産がんばろうね♪」とか（＾ｍ＾）

むふ♪(Dec 17, 2005 08:16:01 AM)