健康でキレイでいるために今できること

日頃から青汁を飲むのが好きなので、日々良さそうだなと思う青汁を飲み比べをしています　一言に青汁といっても、素材、味は様々。

今回は、有機の桑を使った青汁を試してみました

今までいろいろな青汁を試してきましたが、桑の葉というのは初めてです。

このSAKURAEさんの桑の葉は、島根県の桜江という小さな山間の町で、昔ながらの有機農法をし、一つひとつ手作業で手間ひまをかけ、丹念につくられています。自然をありのままに生かしているので、青汁の素材も有機桑の葉粉末とデキストリンのみ（本当はデキストリンは入れてほしくないですが、水にさっと溶かすためには仕方ないのでしょうね）。

味はかなり飲みやすいです。後味もすっきり。青汁を飲んだあとに残るあの独特な感じは全くなし。今まで飲んだ青汁の中では一番さっぱり、すっきりしています。

水にもさっと溶け、ダマにもなりません

またまた青汁が苦手な主人に飲ませたところ「あっ、大丈夫だ。これは」という声をいただけました

放射能の影響で食が心配な今、島根産というも私的には気に入りました。

桑の葉の効能を ちょっと調べてみたところ、

• 血栓予防
• 滋養強壮
• 便秘改善
• 利尿作用
• 高コレステロールの抑制
• 中性脂肪の抑制
• 血糖値の改善
• 高血圧の予防
• 糖尿病の予防
• 腸内細菌の改善
• ダイエット

特に桑の葉には、DNJ（1-デオキシノジリマイシン）が含有されており、糖尿病の予防にお薦めできるようです。あと、ガンの抑制にも効果があるとか。

桑の葉の主成分は、

• カロチン
• ビタミンＡ、Ｂ1
• スコポレチン

う～ん、桑の葉って優秀だったのだと改めて感じました。

http://monipla.jp/bl_rd/iid-4299277944e4096a301ad9/m-4de0e81e896d7/k-1/s-0/