★額の汗をピタッ!と止める★それは・・・「 両方のわきの下を、グッと押さえる 」まず、「汗」 というのは、自律神経によって調節されています。 自律神経には、交感神経(エンジン)と副交感神経(ブレーキ)が あるんです。 特に 「額の汗」 は、「皮膚」 にある交感神経(エンジン)によって 調節されているんです。 だから、この「皮膚」 を圧迫してあげることで、反射的に汗をかいたり、 激しく出る汗を、止めたりすることができるんですね。 それを応用したのが、「 両方のわきの下を、グッと押さえる 」 わきの下を押さえることで、額の汗をピタッと止めることができます。 ポイントは、「わきの下」 というところ! 実は圧迫する部分によって、汗を止められる場所が変わってくるんです。 例えば、へそより下の辺りを圧迫すると、「下半身」 の汗… へそより上の辺りを圧迫すると、「上半身全体」 の汗… そして、わきの下を圧迫することで、「首から上」 と 「額」 の汗を 止めることができます。 このことを、「半側発汗(はんそくはっかん)」といって、 カラダの左右上下、あらゆるところの汗を、自分で調節することができるんです 。 もちろん、わきの下を、直接圧迫してもいいんですが… ポイントはベルトを使うこと! ベルトをいつもより高く、きつめに締めることで、額の汗の量を 全体的に抑えることができます! そして女性であれば、「浴衣」 や 「着物」 の帯をきつく閉めると、 首から下だけに汗をかくことができるんです。 額には汗ひとつかかず、整然を装っていられます。 どんな形でも、わきの下を圧迫することができれば、 額の汗は間違いなく少なくなってきますよ。 ジャンル別一覧
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