エスケイ店ブログ

毎週欠かさずＷＯＷＯＷの
週間ＮＢＡアクションを観ているのですが、

この番組の、中山明日実のＷｈａｔ’ｓ　ＵＰが、案外面白いのです！
プロ選手のウォーミングアップ法や、コーディネーショントレーニングなど
紹介されているので、毎週録画で観ています。

今週は、ジムラッツのスクール風景、練習内容（コーディネーショントレーニング）など
紹介されていて、早速ＴＥＲＵと
試しましたが、なかなかうまくいきませんでした。


もう、頭の中が、ごちゃごちゃ。

でも、頭をつかっているなぁ～というか、
頭の中がうにゅうにゅするなぁという感覚があり、
毎朝少しづつ、練習していこうかなと思っています！

小学生のこのプレゴールデンエイジの時期は
神経系回路をつなげる、コーディネーショントレーニングを
多くやっておいたほうがいいですね！

大人になってからでは、修得にものすごい時間がかかります。

パワートレーニングや、試合の勝敗などは、高校以降に譲りまして
今はしなやかな身のこなし、巧みさを向上させてあげたい！そう思います。

でも、ＴＥＲＵはテキトー人間だからな。。。。