エスケイ店ブログ

集中力とは、２つのことを同時に出来る力である。と
自然体バレーの草野先生がおっしゃっていた。

そう、今の私自身と、ＴＥＲＵのテーマなんだ！

ワンプレー、ツープレー予測。

なんのこっちゃ？と思われるかもしれないが

１つのプレーに対して、２つの展開を予測しよう！というもの。

例えば、バレーボールであれば、
ブロックの時、ツーアタックと、スパイクを予測しながら、跳ぶ。
レシーブのときは、軟攻、強打を予測する。

バスケであれば、フローターで行くのか、レイアップで行くのか。
ディフェンスのときは、ボールを見ながら、マークマンもチェックする。

初めはぎこちないが、こういう思考は慣れてくる。

まずは意識することから、はじめよう！