危険勧告

震災の時に、建物に赤い紙が貼られていたら、それは「全壊」の判定を受けた建物です。

倒壊の危険性が高いですので、近寄らないようにしてください！



・体の不調が起きたときの対策

・地震酔いに苦しんでいる方が多いと思います。

　目をつむり、１０秒程度深呼吸を繰り返してください。

口内が乾いている方は辛くとも水等を含んでください。

　今後余震などが続く可能性が高いので、対処法を知っていると楽になると思います。



・簡易トイレの作り方
　便器の中にビニール袋を二重に入れ、口の部分の一部を管などに括る。
　ビニール袋の中に新聞紙を入れ、消毒液を入れるか、スプレーする。
　必要に応じてビニール袋を替える。


コメントより

車中泊及び避難所生活で窮屈な姿勢が続いたり運動が不足すると、　運動を再開した時に、いわゆるエコノミークラス症候群（深部静脈血栓症に合併する急性肺　動脈血栓塞栓症）により突然死の危険が有ります。

　実際に、新潟中越地震死者37人中7人がエコノミークラス症候群によるものであった事が有　名です。これは注意していれば防げる避難所突然死であり、ほとんど人災だと言えます。ま　た生き残っても、重大な後遺症が残る場合が有ります。

対策として、狭い場所で寝る・長時間過ごす時には、「足や足の指　をこまめに動かす」「１時間に１回かかとの上下運動（２０～３０回程度）」「伸び・スト　レッチ」「トイレを控えようと水を飲むことを我慢せず十分に水分補給」「酒は血液が濃縮　されるので飲まない方がいい」「車中泊はリスクが高いので余計に注意」「ベルトをきつく　締めない」「足を上げて寝る」などが言われております。是非とも気をつけて下さるように　お願いします。


・連絡関連
・現在公衆電話が無料で使えるそうです。
【NTT公式情報】
公衆電話は災害時には優先的につながります。
　災害時には被災地の公衆電話は無料で使ます。
　ただし国際電話は使えません。

●無料公衆電話のかけ方。

・緑色のアナログ公衆電話
　緊急ボタンを押すか、１０円玉を入れれば通話できます。
　通話が終わると１０円玉は戻ります。
・デジタル公衆電話
　テレホンカードや１０円玉を使わず、
　受話器を取るだけで通話できるようになります。


・これから夜になるとき。
阪神大震災で最後に最大に悲惨に襲った災害は、「治安悪化」によ　る「人災」です。
　大切な人を守ってください。
一人でいる人は、最寄りの知り合いと小さくても良いのでコミュニ　ティを作りましょう。

・避難した女性の方。
　絶対に一人で公衆トイレに行かないで。
　便乗する性犯罪者がいます。
　常に誰かと行動して、トイレも二人以上でいくようにしてくださ　い。

・赤ちゃんがいる方。
赤ちゃんの頭にタオルでも何でもいいので、クッションになるよう　なものを置いてください。
　阪神大震災で、テレビが飛んできて死亡した乳児がいました。
　彼の死を無駄にしないで。

　・電話の使用は極力避けてください！　
　非常の為の１１９番や１１０番がかかりづらくなっています。　
　・地震が起こったら、必ず窓を開けてください。
そして、家にいる人は、水道が止まる前に、お風呂に水をためてく　ださい。
　まだ、電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。
　阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。

・停電をした地域は、必ずブレーカーを全て落としてください。
また避難する際も絶対にブレーカー落としてください。
　送電時に火災になって家が燃えてしまいます。
　停電から復旧した瞬間ショートして火災というケースも多いようですので、停電してても落　としてください。
　通電されたら小さなブレーカーを一つづつ入れて下さい。
　漏電ブレーカーが落ちるようでしたら、無理に入れず、電気事業者等に連絡をとって下さ　　い。

・ガスの元栓をしめてください。
　ガスが充満すると静電気だけで大爆発が起こります。
・断水の可能性がありますので、お風呂に水をためてください。
　飲料水の確保もお忘れなく。
　ネットが使えるうちに自分の住んでる地区の避難場所を確認してください。

・足元数十センチの津波でも足をすくわれ一気に沖合まで流されま　す。
　絶対に見物などには行かないようにしてください。

・車のトランクにタイヤ交換用のジャッキがついているはずで　　　す。
　瓦礫の下敷きになっている人を救助する場合、かなり重要になってきますので、提供をお願　いします。


・室内に居る時も、履物の確保をしてください。
　ガラスの破片で足を怪我すると、命取りです。


・避難する時は、雑誌を頭に載せてタオルやシャツで包むだけで　　も
　簡易ヘルメットになります。
　おなじように足に巻けば、履物になります。

　以上、一人でも多くの方が、コピーペーストで広めてくれること　を願っています

　停電下でのガス器具での暖、換気注意、一酸化炭素中毒注意!!

ディスクデフラグ

デフラグとは、断片化したファイルを最適化する事です

解かりやす、く本棚で例えると

本棚の本をたくさん読んでいくうちに、本の並べ方がバラバラにな　ってしまいます
　こんな状態を、断片化といいます。

この状態の本棚では、読みたい本を探すのに時間がかかります。

そこで、綺麗に並べ替えて整頓します。これを最適化といいます
　この作業をデフラグといいます。

パソコンもデフラグして、作業の効率化をしましょう。


デフラグは、ハードディスクに負担がかかるので
　１～２ヶ月に１度ぐらいで充分です。

初めてデフラグする時や
　永い期間してなくて久しぶりにデフラグする時は、デフラグに時間がかかります
　ので、余裕のあるときに行ってください


ディスクデフラグの方法

１．「すべてのプログラム」→「アクセサリー」→「システムツール」
　　「ディスク デフラグ ツール」を選択。

２．デフラグするドライブ(Ｃ)を選択

３．[最適化]or[ディスクの最適化] をクリック

　すると、デフラグがはじまります。
　
　以上です　

　
　是非、２ヶ月に１度デフラグをして、ＰＣを快適に使いましょう

履歴の削除

ＰＣは、アクセスした履歴を覚えている為
時々、履歴を削除して、少しでも軽くしましょう

履歴の削除の方法

Internet Explorer を起動します

◇ウィンドウ右上にある[ツール]をクリック

◇下の方にある[インターネットオプション]をクリック

◇中ほどにある「閲覧の履歴」のところの[削除]をクリックし

◇消したい項目がでるので
　□ お気に入りwebサイトを維持する
　□ インターネット一時ファイル
　□ cookie　
以上の３つの項目にチェックを入れ[削除]をクリック

◇[ＯＫ]をクリックして終了です



アドレスバーのオートコンプリートの
消したいアドレスを削除する方法

◇アドレスバーのアドレス入力する窓から
　オートコンプリートを表示する

◇消したいアドレスにカーソルを合わせると
　右の方に、Ｘ印が出るのでＸ印をクリックすると
　そのアドレスが消えます

　以上です　



要らなくなったお気に入りの消し方

◇お気に入りを表示させます

◇一覧の中から消したいサイトにカーソルを合わせ
　右クリックします

◇表示される項目から[削除]をクリックする

◇「ゴミ箱に移動しますか｣というテロップが出ます
　 [ はい]をクリックする

以上です。

次回はディスクデフラグの方法を書きます







　　　　　　　　　　　　　　　

ＰＣのメンテをして、ＰＣを軽くしましょう

ディスククリーンで余計なファイルを削除して、ディスク空き容量を増やす

ディスククリーアップ方法

１．[スタート]-[すべてのプログラム]-[アクセサリ]-[システムツール]-
　　[ディスク クリーンアップ]を起動する。

２．ディスククリーンアップを行なうディスク[Ｃ]を選択し、[ＯＫ]を押す。

３．ディスククリーンアップの画面で、削除する項目にチェックを入れる。

　　古いファイルの圧縮は、時間がかかるのでチェックを入れない
　　　
　　チェック項目の多くは、パソコンを高速化するための
　　キャッシュファイルなので削除しても基本的に問題はありません。

　　チェックを入れたら、[ＯＫ]を押す。

以上でディスククリーンアップが終わりです。

後は、[履歴の削除]、[ディスクデフラグ]、などのメンテナンスも行います
方法は、次回書きます

ＭＳＤサイズの紅茶染めドレスです、

主に、紅茶で染めたレースを使いました。

ジャケットに使用しているレースはチョット変わってます


とろけるプリンと新食感ケーキのセット札幌プリンと焼きプリンケーキセット

普段は男の子のお洋服を作ってるので、

急に女の子のお洋服を作るのは結構たいへんでした

フリルなど装飾の部分が多く、やたら時間がかかってしまいました

単にマヤきちが不慣れなだけかもしれません･････

今回は女の子のドレスセットでした。

発送しましたので、そろそろ到着すると思います

今回もありがとうございました。