笑壷ソサエティ

友人から「ヒプノ」体験のお誘いメールといただきましたので、行ってまいりました。

ご存知の方も多いと思いますが「ヒプノ」とは「ヒプノセラピー」のことで「催眠療法（さいみんりょうほう）＝Hypnotherapy」です。

ヒプノに興味はありましたが、催眠にかかる状態もわかりませんし、１対１ということもありますから、躊躇していました。

もし、「緊張」「集中していない」「ドキドキ」等の状態で受けましても「良い結果」が出ないことは分かっていました。

皆さん、セラピストあるいはカウンセラーの使う「テクニック・手技・手法」に重きを置かれますが、私は重要なのは「お互いの相性」と思っています。テクニックはセラピストとクライアントを結ぶ「媒体」くらいと思っています。

ですから、セラピストを全然知らない時は「テクニック」が何かを知れば、セラピストの考えている方向性が分かると思います。

また、既にセラピストと親しければ、その人の使っているテクニックは自分に向く可能性は高いです。

「心理療法的面接初歩」(２０１０年５月２日付ブログ)　http://plaza.rakuten.co.jp/etsubo/diary/201005020000/

人は分からない状態に「不安」を感じます。その分からなくて「不安」の大部分を占めるのが「セラピスト」になります。この不安を解消していくのに意外と時間が必要です。

 それは「自力整体」の教室でも、とても気を使う部分です。「香り」「音楽」「照明」室温」「誘導の仕方」など、少しでもリラックスしていただくための導入です。

お好みがありますから「香り」と「音楽」は毎月変えていますが、気づかれない方も・・・。「音楽」も毎回２曲利用していますが、毎回２曲流れていることに気づかれない方も・・・。

気づかれたときに「今日は～ですか」とおっしゃれます。「いつも～ですよ」「前回も～でしたよ」と申し上げますと「えっー」と驚かれます。

反対に「香り」のお香が駄目な方もいらっしゃいます。理由があって「アロマ」ではなく「お香」にしていますが、駄目な方の教室は「天然ミスト」を利用しています。

「音楽」の音量に敏感な方もいらっしゃいます。そういう場合は音量を絞ります。

教室の時間内であれば質問も自由です。どんな質問でも「ＯＫ」です。ただ分からない質問には「分かりません」「知りません」とお答えするかも知れませんと前置きはしてあります。

遅刻・早退も連絡があれば「ＯＫ」です。

これは表面的な一部分ですが、それぞれがご自分のペースで馴染んでいかれ、だんだんと落ち着いた雰囲気の教室に溶け込んで行かれます。

教室でも、そうですから「１対１」のセッションでのリラックスがどれほど重要か、お分かりいただけると思います。

「私と補完(代替)療法」　http://www.geocities.jp/jirikidekenkou/hokanryoho.html

実は医師も同じことをおっしゃいます。「医者は病気を診るのではなく、患者を診る」という言葉聞いたことがありますね。

私の「ヒプノ」初体験はとても充実したものでした。今の仕事、これからの自分など、とても興味深かったです。　ありがとうございました