|
|
|
2005年11月09日
カテゴリ：アロマテラピー
花粉に敏感な方はもうすでに目がうるうるしたり、痒くなったりしている方もいると思います。私の職場でも、豪快に鼻をかむ人も・・・
症状がつらくなると薬に頼らざるを得なくなると思いますが、症状が軽いときや我慢できるときやアロマテラピーやハーブで対処すると強いお薬を使わないですむかもしれませんよ～。 まず、即効性があるのはユーカリの精油の蒸気吸入です。洗面器にお湯を入れてユーカリの精油を１～２滴入れます。蒸気が逃げないようにバスタオルを頭からかぶって、顔に５～１０分湯気を当てます。（目はつぶってくださいね） アロマテラピーのできる加湿器 ほかにおすすめの精油は免疫力をアップさせてくれるティートリー、抗菌作用のあるラベンダー。カモマイルは抗アレルギー作用があるのでお風呂に５～６滴入れるのもいいと思います。 おすすめのハーブティは抗アレルギー作用のあるネトル ローズヒップ 手軽にとれるコーディアルもおすすめですよ。    【ハーブコーディアル】ネトル 【ハーブコーディアル】ローズヒップ 【ハーブコーディアル】エルダーフラワー     お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[アロマテラピー] カテゴリの最新記事
|
