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カーディオラティス「リバウンダー」と呼ばれるミニトランポリンを使い、 ピラティスの考え方を有酸素運動に取り入れたエクササイズが カーディオラティスだそうです。 カーディオラティスが体験できるスタジオの主なところは コンディショニングスタジオ「MOVES」です。 トランポリンは私が家でやっている バレエ・ピラティス(レベルアップを目指す体づくり）のＤＶＤにも 登場していたので、欲しくて eSPORTS eケンコー支店で とても小さいトランポリンを注文しました。 ↓  安定姿勢で運動できるハンドル付タイプです！ ★期間限定値下げしました！★KAWASE（カワセ）ハ... ●本当はこちらを買おうと思いましたが、置き場を考えて小さい方を選びました。 ↓  トランポリンで簡単エクササイズ！ KAWASE（カワセ） トランポリン36 IMC-83 【フィットネス器具】 カーディオラティスには、小さ過ぎるかもしれませんが うれしい時に飛び上がる感じが、骨にも脳にも すごく良い効果をもたらすと思います。 届いたら、また感想を書きます。 トランポリンやなわとびのような上下運動は 身長が伸びている成長期のこどもにも良いので 娘（13）にやらせて、目標160センチ！とこっそり思っています。  ☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆      ■everyday!美容検索のHOMEへ |
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