本屋に行くと、「５分でできる」とか「すぐ綺麗」など
意味不明なタイトルの美容本がありますが
大人の美容に「すぐ」はあり得ません。
あと、「何歳だけどスリーサイズはいくつです」といった本にも
興味なし。
美に具体的なサイズは関係ないし、
内面の美があってこそ本当に美しい人だと思うからです。
自分を作るのは、すべて日々の食と運動と想像力。
アンチエイジング食材ベスト100には、カボチャなど普通の食材がたくさん登場しています。
最近、やめたのは豆乳をたくさん飲む事。
女性ホルモンのために良いと思って、飲んでいましたが
女性ホルモンによいものを過剰に摂取すると子宮筋腫など
いらない物が出来やすくなるという説もあるそうなのです。
豆乳、ココア、など体に良いと言われると
たくさん摂りたくなりますが、
食品はたくさんの種類を少しずつ摂るのが理想的。
☆生活の木のシアバター、華舞の食べるコラーゲン を注文するのは
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ケンコーコム
☆サボン・ド・マルセイユ、オリブ油、ヴァセリン、
超臨界抽出アスタキサンチン、オーガニック アマランサス などは
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爽快ドラッグ
☆玄米を常に注文するのは
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佐野米店
☆野 菜 中 心 の 食 生 活
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モロヘイヤ直売センター■
【スプラウト野菜専門店】発芽野菜のサラダコスモ
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ピカイチ野菜くん■
プレマシャンティ
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無農薬栽培専門店 スローフーズ■
無農薬野菜のミレー
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有機家はオール有機＆オールオーガニックを
目指して日々商品を強化しています。■
なちゅらるカンパニー■
ｅ－ぐるめ野菜
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香椎自然食品センター
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