レッスンに行けない日は、家でDVDを流して動いて
一日一回バレエワークアウト。
とにかく私の経験では一日一回汗をかいていれば
風邪をひく暇がありません。
(DVD)ニューヨーク・シティ・バレエ/
ニュー・ヨーク・シティ・バレエ・ワークアウト 2は、
ダンサーたちの肉体が素晴らしく、何度みても飽きません。
渋谷のチャコットの地下には、バレエのDVDやCDがたくさんあり
渋谷に行くたびに寄っています。
最近は、VHSのセールをやっていて、昔のVHSが1000円以下で
あったりします。
メリッサ・ロウのバレエワークアウトが
特におすすめです。
●輸入のものは字幕はありません。