この間使った便秘のレビューです。

三年で二回しか自力で出ていない方がいて改善した方法です。まず朝起きたら白湯をのむ。トイレに行きおわったら白湯を飲む。


また精油という植物から抽出したアロマがあって、そのフェンネルという香をオイルに二滴いれてお腹を時計周り、右脇腹を上、右下、左下の順に強くマッサージしていきます。一週間出なくて、薬や病院に通っていたその方も、今は定期的なマッサージだけででます。精油など詳しくしりたければメールください。また精油は薬ではないので副作用などなく、百％天然です。また薬は飲み過ぎるとどんどん効かなくなるので、薬を減らしながら生活自体を見なおすべきかもしれないです。




長期化する便秘に乳酸菌サプリブログ